卷腹可以説是腹肌鍛鍊者選擇最多的鍛鍊方式，並且相比於仰卧起坐，卷腹可以更好的動用腹部發力，也不會借用腰部和腿部的力量，也沒有對腰椎的傷害。而無論做什麼運動，選擇合適的鍛鍊時間是應該要被考慮的。那麼卷腹什麼時候做......

現代人都講究飲食養生，而喝藥酒就是人們喜歡的養生方式。那麼，老人可以喝藥酒嗎？老人可以喝藥酒嗎老人可以喝藥酒。藥酒可以治療多種疾病,還可以強身健體,很多人都喜歡喝藥酒,尤其是中老年的朋友更愛喝藥酒。但是對於老......

如今會喝酒的人是越來越多了，但還是喝酒的時候也是有一些注意事項的，那你知道在喝酒之後不能吃什麼嗎?適量的喝酒對身體有哪些好出呢，知道喝酒過多會引起什麼病嗎？酒後不宜服用哪些東西喝酒一定不要和一些藥物同時服用，特......

在夏季，天氣炎熱，氣温較高，很多人都會經常喝冰水來降温解暑，冰水是夏季最受歡迎的一種飲品。那麼夏天經常喝冰水好嗎？夏天喝冰水好嗎雖然喝冰水可以降温解暑，但是，夏天還是不建議喝冰水，尤其是小孩和老人。大量喝冰水容易引起......

痛風的發作與劇烈運動有一定的關係，那對於久坐久站的職業容易產生痛風嗎？久坐久站會產生痛風嗎久坐可能引起痛風久坐容易導致下肢血液循環減慢，甚至體液循環不良，可能出現鈣鹽沉積，痛風石形成，引起痛風。久站引起痛風的可能......

老人高血壓是非常危險的，所以平時要注意飲食方面的控制，配合飲食控制血壓的平衡。那麼老人吃什麼降血壓？老人吃什麼降血壓1、海帶海帶能防止脂肪在動脈壁沉積。常食海帶燉豆腐,有利於降血壓。2、西紅柿內含蕃茄素和纖維,......

冬天的清晨，從被窩爬出來的時候，都會被周遭的冷空氣刺激一下，要是能有一杯暖飲當早餐就非常棒了，熱乎乎的豆漿就是首選。什麼樣的人不宜喝豆漿1、急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病......

運動作為糖尿病綜合管理的“五架馬車”之一，不僅能幫助控制血糖，還具有改善脂類代謝、心肺功能等好處，是不可或缺的保健手段。那麼，對糖尿病患者而言，運動是不是越多越好呢?運動中又需要注意哪些問題呢?運動對糖尿病病人的......

在這寒冷的冬季，各種湯成了不可缺少的美味，而湯的種類不同，作用也各異。今天給大家介紹10款不同功效的養生湯。羊肉湯功效：羊肉湯屬熱性，可以温胃禦寒，補虛壯陽。一般對於身體虛弱，手腳冰涼的人來説，在冬天多吃羊肉湯是非常有......

鰻魚富含多種營養物質，具有較高營養價值，只是不太清楚鰻魚的食用禁忌，因此想問下什麼人不適合吃鰻魚？鰻魚怎麼做好吃？富含飽和脂肪酸的食物鰻魚中含有不少不飽和脂肪酸，這些不飽和脂肪酸成分能夠直接穿透血腦屏障，有利於為大......

膽管癌是指源於肝外膽管包括肝門區至膽總管下端的膽管的惡性腫瘤。其病因可能與膽管結石、原發性硬化性膽管炎等疾病有關。臨牀可採用手術治療、放射治療、化學治療等方法，但預後較差。那麼膽管癌不能吃什麼食物呢？膽管......

乳製品看似是孩子最營養的零食，超市裏各種兒童乳飲料、奶酪、酸奶等備受小朋友喜歡，家長可要分清楚，乳飲料不等於牛奶，下列乳製品孩子不宜長期飲用。乳飲料超市裏我們常見的兒童乳製品，如某歪歪、某利優酸乳、某養快線、某......

由於胡蘿蔔的肉質細密，質地脆嫩，有特殊的甜味，是質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，並且還對人體具有多方面的保健功能。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。......

對於痛風患者來説，最好不要海鮮和啤酒同吃同喝，會加重痛風病情。除此之外，除了遵醫囑服用藥物，生活方式上的調理也非常重要。想要控制好痛風，就要知道哪些食物痛風患者也是不要吃的好？內臟和魚類痛風性關節炎無論急性發作期......

鮮嫩美味的海蔘不僅是珍貴的食品，還是名貴的藥材。海蔘具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化、糖尿病、以及抗腫瘤等作用。進入春季，最佳進補季也開始了，海蔘也成為人們最受歡迎的滋補品。可是，您知道嗎？海蔘是不能與......

牛肉的營養成分很高，人體在吸收多樣化食物的營養中，不可能全部攝取到所需營養，但從牛肉中攝取為最直接和最完整的。吃了牛肉能喝酸奶嗎牛肉與酸奶可以同時一起吃，沒有不良反應，也不會對身體造成副作用，在很多菜餚的製作上我......

市面上看到的牛奶現在有很多種，有高鈣奶、純牛奶、舒化奶、脱脂奶等等，那在這些牛奶中哪種喝起來是最有營養的呢？什麼牛奶最有營養適合自己的牛奶最有營養。在各大商超能夠購買到的不同品牌、不同種類的牛奶琳琅滿目，像是......

我家裏今天燉了一鍋烏雞湯，還做了一盤蝦，我之前好像聽説過烏雞湯和蝦一起吃會中毒，我想請問一下究竟烏雞湯和蝦能一起吃嗎？烏雞湯和蝦能一起吃嗎可以一起吃。烏雞湯是一道滋補湯品，味道十分鮮美，其味甘，性平，微温，其中還含有豐......

咖啡可以緩解疲勞，能振奮人的精神，很多人都喜歡喝，咖啡不僅可以提神，還有抗癌解酒，利尿除濕等功效。但是喝咖啡必須注意飲用時間的科學性，才能發揮其功效，那什麼時候不宜喝咖啡呢？吸煙時不宜喝咖啡經調查發現，咖啡，可可飲料中的......

三七屬於“藥膳同源”中藥材，就是説三七是藥材，同時也是食物，是可以當做食物食用的。三七粉和中藥一起吃嗎可以，一般的中藥都沒什麼禁忌相剋的，最好還是在醫生的指導下服用。1、在中藥十八反，十九畏裏面倒沒有什麼禁忌，具有......