首頁 > TAG信息列表 > 

相關游泳的養生內容

游泳以後血壓為什麼會降低

游泳以後血壓為什麼會降低

游泳以後血壓降低可能是生理因素,也有可能是低血糖、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因引起的。具體分析如下:一、生理因素游泳是一種比較常見的運動,會導致血管擴張,出現血壓降低的現象,如果在正常值範圍內,通常屬於正常現象......
2023-10-31
夏天游泳後背曬傷了怎麼辦 夏天游泳被曬黑怎麼辦

夏天游泳後背曬傷了怎麼辦 夏天游泳被曬黑怎麼辦

今天和朋友一起去室外游泳回來後,發現後背又紅又痛還癢,估計是長時間游泳曬傷了,這要怎麼辦呢?夏天游泳後背曬傷了怎麼辦冰敷皮膚被曬傷後,可以用冰敷在曬傷部位,同時適當的擦一些氧化鋅劑或者乳膏,或者用西瓜皮塗抹在曬傷的......
2021-06-22
冬天游泳的好處 哪些人不適合冬天游泳

冬天游泳的好處 哪些人不適合冬天游泳

一些喜歡游泳的人都不會選擇冬天去游泳,即使游泳的好處很多,但寒冷的氣候還是讓很多人選擇放棄。本文為大家介紹了冬天游泳的好處,希望能給喜歡游泳的朋友帶來幫助,下面就讓我們一起來看看吧。冬天游泳的好處1、冬天游泳......
2023-10-17
游泳之後耳朵感覺被堵住了怎麼回事

游泳之後耳朵感覺被堵住了怎麼回事

游泳之後耳朵感覺被堵住了,可能是耳朵內進入水液、耳屎、壓力差等引起。1.耳朵內進入水液:在游泳後,耳部會出現堵塞的情況,這是由於耳道中的水流,耳道的氣壓發生了變化,出現了堵塞的情況。等將水流排出後,就可以減輕這種情況......
2023-11-03
游泳會不會增加體內濕氣 游泳會增加體內濕氣嗎

游泳會不會增加體內濕氣 游泳會增加體內濕氣嗎

在生活中加強運動,可以增強體質,提高抗病邪的能力,同時還可以幫助排汗,能夠將濕氣排出體外。游泳是一種運動,具有鍛鍊全身肌肉、促進代謝的作用。那麼,游泳會不會增加體內濕氣?下面就一起來了解一下吧。游泳會不會增加體內濕......
2023-10-13
夏季游泳後該做什麼 夏季游泳後的注意事項

夏季游泳後該做什麼 夏季游泳後的注意事項

炎熱的夏季即將到來,在這麼熱的天氣環境下,很多朋友都喜歡在空餘之餘到游泳池或是海邊游泳消暑,在清涼的水裏游泳讓自己身心頓時變得舒暢,但很多朋友在游泳完只是簡單的衝一下自來水,其實這是非常不衞生的,今天,小編告訴你夏......
2023-10-17
孕婦能去公共泳池游泳嗎

孕婦能去公共泳池游泳嗎

部分情況下,孕婦能去公共泳池游泳,部分情況則不能。具體分析如下:1、能:如果孕婦的妊娠過程正常,沒有任何醫療問題或併發症,通常可以安全地去公共泳池游泳。但需注意選擇乾淨、衞生的公共泳池。確保泳池的水質得到適當維護......
2023-10-28
女性蜕變的最好運動

女性蜕變的最好運動

泳時,由於水的密度和傳熱性比空氣大,所以消耗的能量比陸地上多。這些能量的供應要靠消耗體內的糖和脂肪來補充。經常進行遊泳運動,可以逐漸去掉體內過多的脂肪,而不會長得肥胖。空腹游泳影響食慾和消化功能,也會在游泳中發......
2023-10-15
夏季游泳好季節 不同泳姿鍛鍊部位不同

夏季游泳好季節 不同泳姿鍛鍊部位不同

夏日遊泳鍛鍊身體游泳時,人體在水裏散失熱量比在空氣裏快20多倍,這使人在水中產生的熱量遠低於在水中散發的熱量。人在水中時間過長,體温調節功能就會遭到破壞,會出現人體動脈收縮、靜脈擴張,使血液停滯在皮下靜脈內,造成皮......
2023-10-18
冬天游泳後皮膚癢怎麼治療 如何防止游泳臉過敏

冬天游泳後皮膚癢怎麼治療 如何防止游泳臉過敏

雖然現在已經是冬天,但還是有很多人進行遊泳的,但有些人游泳之後皮膚容易癢,那麼冬天游泳後皮膚癢怎麼治療?如何防止游泳臉過敏?冬天游泳後皮膚癢怎麼治療一般情況下來説,冬天的時候進行遊泳,之所會出現皮膚瘙癢的情況,那麼主......
2020-12-07
女性冬季游泳的利弊 冬天游泳會導致身體濕氣加重嗎

女性冬季游泳的利弊 冬天游泳會導致身體濕氣加重嗎

很多女性都有冬泳的習慣,那冬泳對女性都有哪些好處呢?會不會有什麼不好的地方呢?冬天游泳又會不會導致體內濕氣加重呢?讓我們一起看看吧。女性冬季游泳的有利點減肥塑身游泳是一項非常耗能的鍛鍊,而冬天氣温低,此時游泳所消......
2021-11-30
拔罐後多長時間可以游泳 拔火罐需要多長時間最佳

拔罐後多長時間可以游泳 拔火罐需要多長時間最佳

拔罐是一種中醫養生的傳統辦法,一般在拔罐之後是不能接觸冷水的,以免感冒,那拔罐後多長時間可以游泳呢?拔罐後多長時間可以游泳4個小時以上。拔罐具有通經活絡、活血化瘀、驅寒除濕的作用,拔完罐之後全是的毛孔都處於開放......
2021-04-04
大暑節氣養生五運動 游泳玩健身球

大暑節氣養生五運動 游泳玩健身球

大暑節氣是一年中最熱的時候,酷熱的天氣讓人有點招架不住,這個時候就要注意防暑降温了,適當做一些運動可有助於保健身體,大家瞭解在大暑裏最適合做的運動是什麼嗎?下面小編就為大家介紹大暑節氣裏適合的運動,一起來看看。......
2023-10-16
三伏天游泳會加重濕氣嗎 游泳能去除體內濕氣嗎

三伏天游泳會加重濕氣嗎 游泳能去除體內濕氣嗎

三伏天天氣炎熱,很多人回去游泳館進行遊泳,最近有人説三伏天游泳濕氣會加重,那三伏天游泳會加重濕氣嗎?游泳能去除體內濕氣嗎?三伏天游泳會加重濕氣嗎游泳不會導致濕氣加重。濕氣重主要是由於體內脾虛造成;而游泳是生活中常......
2021-08-11
夏天早上游泳好嗎 游泳多久需要上岸休息

夏天早上游泳好嗎 游泳多久需要上岸休息

隨着氣温的逐漸升高,不少人會在夏天去游泳館游泳,消暑的同時又鍛鍊身體,那麼夏天在早上游泳好不好呢?夏天早上游泳好嗎可以在早上游泳。在早上時人體的新陳代謝比較好,進行遊泳鍛鍊時有利運動燃脂。而且早上水温會感覺相對......
2021-06-21
游泳臉紅髮熱是怎麼回事

游泳臉紅髮熱是怎麼回事

游泳臉紅髮熱可能是運動過度、缺氧、水質過敏、高血壓、心肌炎等原因造成的。1、運動過度運動過度可能導致體温升高,而游泳時水的冷卻效應可能減弱,從而導致感覺到臉紅和發熱。建議注意休息,避免過於勞累,可逐漸好轉。2、......
2023-10-29
游泳喝了幾口水肚子痛怎麼辦 游泳喝了幾口水肚子痛該怎麼處理呢

游泳喝了幾口水肚子痛怎麼辦 游泳喝了幾口水肚子痛該怎麼處理呢

游泳喝了幾口水肚子痛可通過按摩、服用藥物或者是洗胃等方式進行改善。1、按摩如果肚子痛的症狀比較輕微時,可採取按摩腹部的方法,吐出吞嚥的水分,同時多喝熱水,促進血液循環,多注意休息,避免吃刺激性的食物,可改善肚子痛的......
2023-11-04
泳池裏到底有多少有毒物質

泳池裏到底有多少有毒物質

一到夏天,很多人去喜歡去游泳池,除了享受冰涼的池水帶給身體的舒爽感,還能有健身的作用!不過,如果你看到X女去了次游泳池,居然懷孕了,X男去遊個水,皮膚卻變色了也許心情就會,嗯,不一樣了…據加拿大阿爾伯塔大學一教授團隊檢測......
2023-10-19
游泳後氣短胸悶如何快速緩解

游泳後氣短胸悶如何快速緩解

游泳後氣短胸悶快速緩解的方法一般有適當休息、補充水分、服用藥物。具體情況如下:1、適當休息游泳時水壓引起的胸悶可以通過休息來緩解,主要是立即讓自己處於一個空氣流通的環境中,呼吸更多的新鮮空氣。2、補充水分游泳......
2023-10-31
鼻竇炎可以游泳嗎

鼻竇炎可以游泳嗎

鼻竇炎一般可以游泳,但是要避免去一些水質不乾淨的場所。在臨牀當中,出現鼻竇炎通常是由於身體抵抗力下降,受到細菌、真菌、病毒等病原體感染而引起。如果患者在常生活中適當的進行遊泳可以鍛鍊肺活量,加速新陳代謝和血液......
2023-11-03

 736    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一頁 尾頁