春----《蘭花》以脊柱舒展為主,舒展全身經絡,調節氣血,美容養顏,雲雀式、水鳥式等柔韌脊柱的體位，能增強肝臟的解毒功能，同時按摩腹內臟，輔療便密。注意事項：月經期和準媽媽們，暫時別忙着練，產後半年可做休復練習。夏------......

冬去春來，在這暖暖的春季裏祛除冬日裏積累體內的寒邪。春季喝茶是最好的時刻，春季喝茶可以促進人體陽氣的生髮。那麼春季喝什麼茶最好。適合春季喝的四款花茶1、茉莉花茶從古代開始，茉莉花就為亞洲等地，乃至地中海沿岸的......

喝藥茶養生有講究4類女性不能喝茉莉花茶。我們知道，茉莉花是養顏美容高手，用茉莉花可製成養生花茶，不僅美體瘦身，還能提神醒腦，起到保健養生之功效。對於女性來説，春季養生應首選茉莉花茶。然而需注意的是，有4類女性不能喝茉......

花生屬於堅果類食物，那日常生活中有沒有什麼人不能吃花生呢？在吃花生的時候又需不需要將花生的紅色外皮去掉呢？如果想知道就一起看看吧。高血脂患者花生油脂含量非常高，因此不建議有高血脂的患者食用，不然過多食用會增加血......

很多的菜都是有地方特色的，比起一般的直接吃，新奇的吃法總是給人意外的驚喜。比如醋泡花生，那麼醋泡花生用白醋泡嗎？醋泡花生用白醋嗎其實兩種醋都是可以的，看自己的喜好。醋有調味的作用，可以增強菜品的鮮香氣味，還能促進食......

花生油是家庭廚房中常用的食用油，受廣大消費者喜歡，花生油烹飪的菜餚味道十分鮮美，但是花生屬於過敏原物質，部分人對花生過敏，那麼這花生過敏的人能吃花生油嗎？花生過敏能吃花生油嗎花生過敏不能吃花生油。花生油是由花生壓......

花生是很多朋友喜歡的堅果，也是菜桌上很常見的一道家常菜，但經常有人買到不好吃的花生，所以今天給大家講講怎麼選到優質花生？生花生和熟花生哪個更有營養？怎麼選到優質花生1.看外表優質的花生粒大、飽滿，外層紅衣光亮，光澤均......

受訪專家：西藏攝影家協會會員陳吉利資深自由攝影師李明峯在我國,賞花傳統由來已久。古語有言:“人生九雅,琴棋書畫詩酒花玉茶。”賞花是古人九雅之一,很多文人雅士贊花頌花,通過賞花,提升審美情趣,獲取愉悦心情。有學......

核心提示：民間有句俗語，“花不花，四十八”。意思是指，老人花眼，48歲是關鍵期。這種説法並不是沒有依據。美國梅奧診所研究發現，人的眼睛40歲左右開始衰老，近距離觀察事物會非常費勁。接下來的幾年，眼睛適應不同強度光的能力逐......

花生四烯酸偏低的危害比較常見的有影響睡眠、血脂升高、導致胎兒大腦發育不良等。1、影響睡眠因為具有調節體温、睡眠的作用，出現偏低的現象，可能會導致睡眠質量受到影響，發生易醒、睡眠質量下降等情況。2、血脂升高花生......

不能吃花生的四類人1、因為花生脂肪和蛋白質含量非常高，有胃腸道疾病的人不宜食用，否則會加重腹瀉。2、對於有肝膽疾患的人來説，花生會加重肝臟負擔。3、皮膚油脂分泌旺盛、易長青春痘的人，也不宜過量進食花生。4、由於花......

花生可以做下酒菜，也可以當做零食吃，香脆可口，是很多人的心儀食物。花生還含有豐富的營養，吃花生能為身體補充營養素。不過，有利必有弊，有類人是不能吃花生的，相當於服毒！花生有哪些功效？1.孕婦常吃促進寶寶發育也許很多孕婦不......

高血壓是非常常見的一種疾病，多發與中老年人。這種疾病與日常的飲食習慣有着非常密切的關係。那麼高血壓吃什麼好呢?今天小編就為大家總結了一些能夠有效降低血壓的健康菊花葯茶。供大家參考學習。菊楂茶菊花15克，生山......

花生芽是一種營養價值極高，富含蛋白質、氨基酸、脂質、飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸、礦物質、維生素等營養成分，因此很多人會食用一些，想知道花生芽上的花生能吃嗎？花生芽可以涮火鍋吃嗎？花生髮芽能吃嗎人工培育花生髮芽可以......

隨着年齡的增長，人們的視力會逐漸下降，容易產生老視，給正常生活帶來極大的不便。隨着老花眼的出現，常有耳鳴耳聾、聽力喪失等症狀，蟬常在耳邊鳴叫，使人心煩意亂。那麼頭暈耳鳴眼花四肢無力？頭暈耳鳴眼花四肢無力頭暈耳鳴眼花......

為了身體健康，花錢買保健品、健身器材，不僅勞財傷力，還佔用家裏空間。其實，養生保健有很多方法。下面小編總結了一些隨時隨地都能做、無需花費一分錢的養生保健法，不妨一試。活動舌頭習慣用嘴巴呼吸的人，容易打鼾、呼吸暫停......

最近很喜歡吃花生芽，覺得花生芽的味道清淡可口，花生芽就是花生髮出來的，我自己在家裏面可以做麼？家裏自己怎麼生花生芽1、選種挑選優質花生，去除殘破、蟲蛀、黴變的種子。2、浸種催芽將挑選出來的花生粒，用清水浸泡24個小時......

花生人人都喜歡，很多人喜歡花生的第一理由是好吃美味，其實花生的營養成分是超乎你想象的。花生享有“長壽果”的美譽，每100克花生約含20克～25克的蛋白質，是雞蛋蛋白質含量的1.5～2倍。不僅如此，花生中賴氨酸含量較高。除此之......

醋泡花生是比較受歡迎的一種養生食物，它含有豐富的營養成分，具有很好的食用價值。那麼醋泡花生用生的還是熟的呢？醋泡花生用生花生還是熟花生醋泡花生是用生的花生米泡的，不是用熟的。醋泡花生米以生花生米、醬油、醋為主......

醋泡花生是一種非常常見的菜餚，不僅口感十分酸爽，而且還具有較高的營養價值，那麼醋泡花生用的是熟花生嗎？醋泡花生是熟花生嗎生花生、熟花生均可。做醋泡花生的時候用熟花生或生花生都是可以的，可以根據個人口味而定，一般用......