祛除體內的寒氣和濕氣，説明這是一種寒濕體質，寒與濕在中醫理論中均屬於陰邪。治療陰邪的方法，總的來説需要用“温”的方法。根據中醫陰陽學説來判斷，陰能制陽、陽能制陰，陰陽是相互制約的，具體到去除體內的寒濕有以下幾個方......

濕氣一直困擾着很多人，是很多疑難雜症和慢性病的誘因。如果人體內的濕氣過重，往往會導致身體出現不適。長期濕氣重，更會影響我們的身體健康，所以日常可以多吃一些祛濕的食物，來幫助排濕。下面我們就來看看去濕氣的食物有哪......

如果感到四肢沉重、無力、食慾不振、大便鬆弛，那應該是由於身體水分過多引起的。當一些人體內水分過多時，往往會出現腎虛問題，如腰膝無力、四肢冰冷、夜間尿頻等症狀。此時，不僅要祛濕，還要補腎，以有效緩解這些症狀，那麼陰虛......

濕氣重可通過運動和食療來調理，可以適當參加户外活動，加強身體新陳代謝，促進身體排汗，這樣體內的濕氣可隨着汗液排出；平常可多吃薏米、山藥、紅豆，還可使用蕎麥、葛根、茯苓等中藥藥材進行祛濕。濕氣重時還要保持清淡的飲食......

拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。那麼，拔罐後黑紫是濕氣重嗎？下面我們就一起來了解一下吧。拔罐後黑紫是濕氣重嗎......

現如今體內濕氣比較大的人並不是少數，而想要祛除身體裏的濕氣可以通過多種方法，泡腳也能夠祛除體內的濕氣，那麼泡腳去濕氣用什麼藥材好呢？一起來看看吧。泡腳去濕氣用什麼藥材1.艾草艾草是性温、味苦、無毒的一味藥。它具......

舌苔發黃一般是因為體內濕氣較重引起，會影響到舌苔顏色和厚度，還會影響正常的食慾，需要及時做檢查和治療。具體內容如下：體內濕氣重主要是經常吃辛辣食物和油膩食品，在加重胃腸道負擔之後會出現脾胃不和，還會影響正常的身體......

對於濕氣重的女生來説，運動是排除濕氣的一個好辦法。此外，飲食還應以清淡為主，對於祛除體內濕氣，薏米是祛除濕氣一個不錯的選擇，熬煮薏米粥具有利於水消腫、健脾祛濕的功效。拔火罐是一種常見的祛濕方法，一般濕氣重的人拔罐......

身上的濕氣重的症狀一般有睏倦、食慾下降、四肢沉重等，具體如下：1、睏倦經常居住在潮濕的環境中，或者平時不注意運動可能會引起濕氣重，患病後容易阻礙陽氣運行，引起睏倦，主要可表現為容易疲勞、睡眠量增多等。2、食慾下降濕......

濕氣太重可通過飲食調理、運動鍛鍊、使用藥物等方法排出來，一般沒有最簡單的方法是什麼的説法。具體分析如下：1、飲食調理平時應少食生冷、油膩、甜食等濕重食品，可多食具有利濕作用的食物，如薏米、荸薺、芹菜、山藥等。2......

一般情況下，出現體內濕氣過重這種情況時，需要及時通過合理的方式來祛除體內的濕氣。因為體內濕氣過重時，容易降低脾胃的運化功能，引發身體多種不良症狀，需要及時將體內的濕氣祛除，此時身體健康才有保障。那麼，體內濕氣重怎麼......

濕氣重是指濕為重濁有質之邪，屬陰，濕邪致病，常出現以沉重感為特徵的臨牀表現。如頭身困重、四肢酸楚等沉重等。濕邪外襲肌表，困遏清陽，清陽不升，則頭重如裹。濕邪阻滯關節，陽氣不得布達，則可見肌膚不仁，關節疼痛重着。那麼如何......

脾虛濕氣重的患者一般吃温性、易消化的食物比較好，例如山藥、蘿蔔等，也可以吃參苓白朮散、歸脾丸等藥物，具體如下：一、食物1、山藥為比較常見的一種食物，性偏温，比較清淡易消化，脾虛濕氣重的患者適當的吃，有利於補充身體營養......

特別是現在進入夏季，氣温高、濕度大，更是助長了體外濕邪。身體濕氣重，對健康的危害很大。其實生活中很多人都有濕氣，只不過輕重程度不一樣。那麼，濕氣太重怎麼辦呢？接下來就為大家解答這個問題。濕氣太重怎麼辦1、飲食除濕......

一個人如果身體內濕氣過重，久而久之就會招來疾病。由濕氣誘發的一系列不適症狀，無疑會影響正常的工作和生活。那麼身體濕氣重怎麼治呢？下面就為大家介紹。身體濕氣重怎麼治1.運動運動不僅可以提高身體的免疫力，起到抵抗疾......

如果體內有濕氣可以從運動、飲食、生活起居等方面進行調理。運動是排除濕氣既經濟又有效的方法，健走、跑步、騎行、游泳、登山等運動，有助於促進身體氣血循環，增進水分代謝，加速濕氣從肌膚腠理的排出。體內濕氣重可以從飲......

芒果一直是深受歡迎的一種水果，不少人都愛吃。芒果口感好，營養價值也高，包含糖分、維生素B族、維生素C等多種維生素和膳食纖維，其中維生素A和維生素C的含量尤其豐富那麼濕氣重能吃芒果嗎？芒果的功效是什麼？讓我們一起來看看......

肝火旺、濕氣重、脾胃虛弱可通過調整飲食、適當運動、使用藥物等方法調理。具體分析如下：1、調整飲食身體不適期間需要注意飲食的規律性和多樣性，避免吃辛辣刺激性食物、過於油膩食物、生冷食物，比如辣椒、肥肉、冰鎮飲......

濕氣，主要是外界氣候的濕氣產生的病因；或是由於體內脾胃功能。因為中醫認為，脾能化濕，脾胃功能運化水濕的功能減退，導致濕氣內存。那麼，濕氣是怎麼回事呢？接下來就為大家解答這個問題。濕氣是怎麼回事1、飲食因素如果平時經......

濕氣從中醫的角度上來説是一種邪氣，堆積在體內對身體健康不利，艾灸具有一定的去除濕氣的作用，但是艾灸後會出現各種各樣的現象，那麼艾灸後怎麼看濕氣排出呢？一起來看看吧。艾灸後怎麼看濕氣排出1.出現紅疹艾灸後局部出現紅......