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八寶飯可以冷凍嗎 八寶飯冷凍能儲存多久

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八寶飯香甜軟糯,含有蓮子、紅棗、核桃、糯米等食材,通常是在臘八節的時候吃,因其有吉祥如意、健康平安的寓意,在年夜飯中也經常出現,那麼八寶飯可以冷凍嗎?

八寶飯可以冷凍嗎

可以冷凍。

八寶飯中含有澱粉、脂肪、蛋白質、膳食纖維、礦物質、糖類等,營養豐富,蒸熟後的八寶飯不宜長期儲存,以免發生變質情況,將八寶飯放到冷箱冷凍,可以延長保質期,需要食用時拿出解凍即可。

八寶飯可以冷凍嗎 八寶飯冷凍能儲存多久

八寶飯冷凍能儲存多久

大約10~15天。

八寶飯在常溫中可以存放2~3天,而冰箱溫度較低,不利於細菌及微生物的繁殖,可以儲存10~15天,冰箱冷凍雖能延長八寶飯的保質期,但是長期存放在冰箱,會對口感造成影響,而且也可能會發生變質。

八寶飯可以冷凍嗎 八寶飯冷凍能儲存多久 第2張

八寶飯保質期是多久

看情況而定。

八寶飯營養豐富,主要由糯米、蜜棗、核桃、蓮子等食材做成,是一道做法簡單的甜品,自己在家制作的八寶飯,口感豐富,吃起來香甜軟糯,但是不適宜長期存放,以免發生變質情況,一般來說,儲存2~3天即可,如果是購買的商品八寶飯,在包裝盒上有具體的保質期,通常是12個月。

八寶飯可以冷凍嗎 八寶飯冷凍能儲存多久 第3張

哪些人不能吃八寶飯

1、消化不良的人

八寶飯雖然味道香甜,營養豐富,但是消化不良的人不適宜吃,因為糯米、蓮子、核桃等食物較難消化,對於消化不良的人來說,吃八寶飯會加重腸胃的負擔,容易導致消化不良、腹脹等症狀。

2、血糖較高的人

八寶飯由多種食材製作而成,其中的蜜棗、葡萄乾等都含有多種糖類物質,八寶飯屬於糖分含量較高的食物,血糖高的人不宜食用,以免導致血糖升高。

3、消化性潰瘍的人

八寶飯中含有大量的澱粉、蛋白質、脂肪、糖類等,食用後能增加胃液的分泌,如果消化性潰瘍患者食用,可能會刺激胃液分泌,對胃黏膜造成傷害,因此加重病情。

八寶飯可以冷凍嗎 八寶飯冷凍能儲存多久 第4張

八寶飯香甜軟糯,含有蓮子、紅棗、核桃、糯米等食材,通常是在臘八節的時候吃,因其有吉祥如意、健康平安的寓意,在年夜飯中也經常出現,那麼八寶飯可以冷凍嗎?

八寶飯怎麼做

紫薯八寶飯

原料

紫薯,核桃,蓮子,葡萄乾,棗子,糯米。

做法

1、紫薯煮熟後攪拌機打碎,糯米、蓮子洗淨浸泡;

2、糯米蒸熟,拌糖待用,紅棗、葡萄乾清水洗淨;

3、核桃用刀壓碎,鍋燒油放核桃入鍋,小火翻炒,快熟的時候倒紫薯,做成紫薯核桃泥;

4、取蒸熟的糯米和泡好的材料裝碗,紫薯核桃泥在最上面,上籠蒸30分鐘,翻碗裝盤即可。

八寶飯可以冷凍嗎 八寶飯冷凍能儲存多久 第5張

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