流感兇猛來襲，人們開始出現”水泥封鼻”，光是聽這形容就要窒息了。尤其是晚上，鼻子不通氣睡個完整覺都難，只能用嘴呼吸，又加劇嗓子幹癢痛，簡直是人間疾苦。
如果鼻塞已經嚴重到影響正常生活了，可以果斷用藥讓自己好受一些。一個大原則：優先噴鼻劑、滴鼻劑，次選口服藥。鼻黏膜可以直接吸收藥物，起效快也相對安全。
我們諮詢了藥學和耳鼻喉科醫生，這就整理出一份緩解鼻塞的藥物清單和小方法，包括孕婦、兒童等特殊人羣的用藥建議。
含減充血劑的藥物
緩解鼻塞立竿見影
羥甲唑啉、賽洛唑啉、萘甲唑啉、偽麻黃鹼都是減充血劑。
感染流感後，炎症反應會刺激鼻黏膜，讓它變得充血腫脹，直觀感受就是鼻子不通氣。
而減充血劑，顧名思義可以讓鼻黏膜血管收縮、減輕充血，從而迅速緩解鼻塞。
可以説，想要立竿見影，見效最快的就是它了。
不過，這類藥物雖然管用，但一定得注意：
嚴格按照藥品説明書的推薦量使用，連續用藥不超過7天。使用次數過多會造成反跳性充血，久用容易形成藥物性鼻炎。
另外也提醒大家，很多海淘的所謂通鼻神藥，其實有效成分就是減充血劑。短期3~5天用用無妨，切勿長期使用。
糖皮質激素類藥物
也能緩解鼻塞
鼻用糖皮質激素類藥物，通過在鼻黏膜局部降低炎症反應程度（消炎）來緩解鼻塞。是目前臨牀上治療各類鼻炎的首選局部用藥，全身副作用也比較小。
所以不用看到激素藥物就頭皮發麻，合理使用無需太擔心。大家如果買不到減充血劑類藥物，可以試試它們。
藥物部分先介紹這麼多，大家可以根據自己和家人的情況酌情備上。特殊人羣用藥需要諮詢醫生，線上問診也很方便。
鼻塞不是很嚴重，可以試試這些方法
上面的藥物清單是針對鼻塞比較嚴重的情況，如果你鼻塞比較輕，尚且能保持一側呼吸，咱也不必非得用藥，可以用生理鹽水吸鼻劑、通氣鼻貼、毛巾熱敷來緩解。
尤其是藥物禁用人羣，不妨試一試，雖然效果有限但非常安全，難受的時候做點什麼也好過硬扛。
緩解鼻塞，這些偏方並不靠譜
鼻孔插洋葱、塞大蒜
理論上，洋葱和大蒜中的揮發油能刺激鼻黏膜細胞收縮，起到暫時通氣的作用。但直插鼻腔，可能會刺激鼻腔黏膜充血，反而導致炎症加劇，堵得更死了。
往鼻腔塗紅黴素軟膏
紅黴素軟膏是抗菌藥物，不能抑制新冠病毒，用它塗鼻子實在找不到任何能緩解鼻塞的依據。
搓尾椎骨
其實原理就是運動了，促進腎上腺素分泌了，從而有助於鼻腔毛細血管收縮，能有一點緩解鼻塞的作用，但效果稍縱即逝。
開合跳
跟搓尾椎骨同理，生着病就多休息吧。
所以説，真遇到鼻塞的情況，我們還是儘快對症解決問題，該用藥用藥，別病急亂投醫。
