在日常生活中，人們身體內濕氣過重會覺得胸悶，感覺四肢或身體沉重甚至有渾身痠疼；身體特別疲乏，懶得活動。所以我們經常説祛除體內濕氣，那麼究竟體內濕氣重有什麼表現呢？下面來深入研究一下。
體內濕氣重的表現
1.頭部
當濕氣首先侵蝕的時候，首先會反應出來的部位就是頭部，當濕邪最初侵襲身體時，可呈現頭昏沉重地，像裹着一塊布；身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附着重物。此外，還會有發熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等表濕證。
2.關節
若是濕氣入侵體內，關節也會出現一些特徵。因為氣血運行不暢順，四肢關節容易沉重，屈伸不利等。
3.消化
濕邪困擾脾臟，危害其正常運化效果，會表現出胸悶腹脹、食慾欠佳、飯量降到、不成形等。而因脾虛運化不利而致使“內濕”時，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。
4.小便及婦女帶下
濕邪還有一個特徵也是“趨下”，輕易傷及人的腰以下部位。小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特徵都相對經典。
5.舌苔厚膩
舌苔厚膩是濕氣重的經典的症狀，它會在身體還沒有出現病態的時候就會表現出來了，濕氣重看舌苔以清晨剛起牀的時候是最準確的。另外，舌頭邊緣有齒痕，也是體內濕氣重的一種表現。
6.大便不成形
長期便溏，體內肯定是有濕氣在侵蝕。大便後總有某些粘在馬桶上，很難衝下去，這也是有濕的一種表現，因為濕氣有黏膩的特徵。體內有濕的人，大便後一張紙是不夠用的，得多用幾張才行。
通過以上的閲讀，相信大家瞭解了體內濕氣重的表現這個問題，體內濕氣重顯示在人體上有很多的表現，主要是舌苔厚膩、邊緣有齒痕，另外大便不成形、粘在馬桶上也是其中一種症狀。
