乾眼症是近年來相當常見的眼科疾病,有年輕化的趨勢,可能與長時間在電腦前工作、長時間看電視有關。
造成乾眼症的原因主要有兩種：一種為眼內的淚液道狹窄或者淚液道阻塞，致使淚水流出減少而眼乾。另一種為長期使用電腦，電腦顯示器所放射出來的輻射加上眼內血液循環急促，引起眼內灼熱而蒸發淚水，日久成乾眼症。所以特別提醒大家，別讓自己的眼睛太過疲勞，以免引起眼睛乾澀、視力下降，甚至患上乾眼症。下面介紹一些簡便易行的方法可以有效緩解眼乾症狀。
做過眼保健操的都知道。在眼睛周圍這一塊按摩完之後，會有一個動作，就是按摩腦後面。很多人只知道這樣做，卻不知道為什麼，其實這就是在刺激腦後的風池穴。因為風池雖然位於腦後，但它是膽經上的穴位。肝膽相表裏，肝又開竅於目。所以，風池穴雖然在腦後，卻是緩解眼睛酸澀、幹脹的好穴位。
