相信大家對蒲公英並不陌生,經常在路邊就可以看見搖曳生姿的一種野草,蒲公英含有豐富的營養物質,既能食用也能入藥,蒲公英可以減肥瘦身、美容養顏,因此蒲公英泡水受到很多女生的喜愛,那麼女性經期能喝蒲公英水嗎?
不建議喝。
蒲公英味苦,性寒,入肝、胃經,有清熱解毒的功效,女性經期情緒低落,並伴隨小腹疼痛等不適症狀,不宜食用寒涼之物,以免加重身體不適,可以喝點理氣解鬱、調經止痛的玫瑰花茶。
經期食用易導致身體不適。
蒲公英藥性寒涼,中醫認為,血得熱則行,得寒則滯,經期服用蒲公英,容易導致小腹寒涼,過量食用還可能會加重凝血,加劇痛經症狀。除了經期不宜食用之外,平時也不建議長期服用,蒲公英是一味清熱藥材,性寒、味苦,長期食用易對脾胃造成傷害。
空腹狀態下,腸胃沒有食物可以消化,而蒲公英又是寒性藥材,空腹食用易對腸胃造成刺激,引起胃腸道不適。
蒲公英含有氨基酸、維生素等多種營養物質,有清熱解毒、消癰散結的功效,適量食用可用於治療腸癰、乳癰、感冒發熱、咽喉腫痛等症狀,但由於其藥性寒涼,長期食用可能損傷脾胃。
蒲公英含有膽鹼、菊糖、蒲公英甾醇、蒲公英素等有效成分,有抗菌、消炎、利尿的作用,蒲公英還被稱為“尿牀草”,所以睡前不宜食用蒲公英。
蒲公英是一味清熱解毒藥材,用餐時食用,可能會影響藥效的吸收。
蒲公英有清熱解毒的功效,性寒、味苦,陽虛、體弱者不宜食用,以免造成身體不適。
脾胃虛寒常見症狀有腹脹、腹痛等,不宜食用蒲公英等寒涼之物。
久病者身體虛弱,體內陽氣不足,蒲公英性寒、味苦,久病者服用可能會加重病情,不利於身體恢復。
相信大家對蒲公英並不陌生,經常在路邊就可以看見搖曳生姿的一種野草,蒲公英含有豐富的營養物質,既能食用也能入藥,蒲公英可以減肥瘦身、美容養顏,因此蒲公英泡水受到很多女生的喜愛,那麼女性經期能喝蒲公英水嗎?
材料
乾薑、大棗、紅糖各30克。
作法
1.將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核;
2.加紅糖煎,喝湯,吃大棗。
功效:温經散寒,適用於寒性痛經。
材料
鮮韭菜300克,紅糖100克。
作法
1.將鮮韭菜洗淨,瀝乾水分,切碎後搗爛取汁備用;
2.紅糖放入鋁鍋內,加清水少許煮沸;
3.至糖溶後,兑入韭菜汁內,即可飲用。
功效:温經、補氣,適用於氣血兩虛型之痛經。