蒲公英在我們生活中很是常見,特別的三、四月“草長鶯飛”的季節,蒲公英隨風在空中飄舞,蒲公英能清熱解毒,常有人用蒲公英拌涼菜吃,味道酸甜可口,富含營養,還有一定的藥用價值。當然,蒲公英最常見的吃法還是簡單的泡水喝,那麼蒲公英泡水能去濕氣嗎?
有一定作用。
濕氣,是一種中醫名詞,為風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一,常見症狀有舌苔黃膩或有齒痕、大便不成形、口苦口臭、頭髮油膩、嗜睡等。蒲公英有清熱解毒的功效,適用於濕熱、熱毒等症狀,蒲公英含有蒲公英甾醇、蒲公英素、膽鹼等成分,有利尿作用,並且有“尿牀草”的稱號,因此,蒲公英有一定的祛濕作用。
能適量食用。
蒲公英性寒、味苦,有清熱解毒、消癰散結、消炎抗菌的功效,適用於熱毒癰腫、目赤腫痛、咽喉疼痛、尿路感染、急性乳腺炎等疾病,蒲公英含有多種有效成分,能利尿、消炎、退黃疸,還能健脾祛濕,蒲公英配伍薏仁、白朮、玉米鬚等藥材同服,祛濕效果更佳。因此,夏季體內濕氣較重,可以服用蒲公英,但是要注意用量,蒲公英性寒,過量食用易導致腸胃不適。
材料
玫瑰花瓣3g,蒲公英根5g,荷葉2g。
做法
1.將以上藥材清洗乾淨,放入杯中;
2.衝入沸水,蓋悶5分鐘。
功效:清熱祛濕、去火排毒。
材料
玉米鬚3g,蒲公英茶5g、玉參根5g、 玫瑰2g。
做法
1.將以上4味藥材,用清水洗淨;
2.放入杯中,衝入沸水,蓋悶8分鐘。
功效:利尿散結、去火消炎。
不建議喝。
蒲公英雖有健脾祛濕的功效,但是其主要功效是清熱解毒,且蒲公英藥性寒涼,寶寶脾胃功能尚未發育完全,不宜食用,以免造成脾胃不適,寶寶體內濕氣較重,往往表現為沒有精神、昏昏欲睡、食慾不佳、舌苔厚膩等,媽媽們可以做點山藥玉米粥、茯苓粥、紅豆薏米粥等給寶寶食用。
蒲公英在我們生活中很是常見,特別的三、四月“草長鶯飛”的季節,蒲公英隨風在空中飄舞,蒲公英能清熱解毒,常有人用蒲公英拌涼菜吃,味道酸甜可口,富含營養,還有一定的藥用價值。當然,蒲公英最常見的吃法還是簡單的泡水喝,那麼蒲公英泡水能去濕氣嗎?
蒲公英味苦、性寒,脾胃虛寒者食用可能會加重病情,甚至出現食慾減退、睏乏、面色蒼白等症狀。
過敏體質者以謹慎服用蒲公英,如出現蕁麻疹、全身瘙癢、紅腫等過敏反應,應立即停服,然後去醫院進行檢查,個別特例會出現全身寒冷、面色蒼白、嘴脣發紫等現象。
體寒、陽虛者不宜食用蒲公英,因蒲公英性寒,體寒、陽虛者食用,可能會導致身體不適。