養,生養,養護也。老,與少,小相對,為長為尊也。該穴名意指陽谷穴傳來的炎熱之氣,出本穴後脹散並化為水濕成分更少的純陽之氣,與天部頭之陽氣性同,故名。下面來詳細講解一下養老的準確位置圖和作用。
在前臂背面尺側,當尺骨小頭近端橈側凹陷中,取穴時,當屈肘掌心向胸。
簡易取穴:位於前臂背面,小指側有一明顯突起的骨頭,為尺骨,尺骨的凹陷處即是。
在尺骨背面,尺側腕伸肌腱與小指固有伸肌腱之間;有前臂骨間背側動,靜脈的末支,胸背靜脈網;布有前臂背側皮神經與尺神經手背支的吻合支。
類屬:為小腸經郄穴。
功效:疏經止痛,滋陰明目。
主治:1.目視不明,耳閉不聞;2.肩臂疼痛,項背強痛,腰痛。
作用機制:養老穴屬小腸經,為小腸經郄穴,乃小腸經氣深聚之處,故善通經鎮痛,用於經循部位的嚴重疼痛;小腸經氣與督脈,膀胱經氣相通,本穴還可治與此二脈相關的項背強痛,腰痛;由於其經循抵目入耳,本穴可鼓動經氣,輸送氣血陰液上達耳目,以治療老年人經氣不足的耳聾眼花;另外由於心與小腸相表裏,當心火上炎,刺本穴可導火下行,而達清熱明目的作用,可用於實火所致視物不清者。
肩臂頸項痛可配天宗,肩貞;老年人耳聾眼花可配肝俞,腎俞,聽宮,睛明;實火視物不清可配太陽,合谷,風池。
養,生養,養護也。老,與少,小相對,為長為尊也。該穴名意指陽谷穴傳來的炎熱之氣,出本穴後脹散並化為水濕成分更少的純陽之氣,與天部頭之陽氣性同,故名。下面來詳細講解一下養老的準確位置圖和作用。
用食指指尖垂直向下按揉養老穴,每次1-3分鐘,長期堅持按摩,能舒筋活血,強身健體,遠離腦血管疾病,保障老年人健康長壽。