洋姜在生活中很受歡迎，營養價值比較高，很多人喜歡吃，那麼洋姜孕婦可以吃嗎？懷孕能吃醃洋姜嗎？
可以適量食用。
洋姜是生活中常見的一種食物，其中含有一定量的維生素、纖維素、蛋白質、氨基酸、果糖以及多種礦物質化合物，孕婦適量食用可以幫助提高其食慾，並且還能促進其消化和吸收，在補充營養的同時，又可以促進女性胃腸道健康，但由於洋姜性涼，過量食用可能會刺激到孕婦腸胃，所以孕婦可以吃洋姜，但是要適量不宜過量。
不建議吃。
雖説孕婦生活中可以適量吃洋姜，但一般建議吃的是新鮮洋姜，醃製洋姜屬於一種醃製品，其中含有一定量的硝酸鹽，孕婦食用之後不利於胎兒的發育，嚴重時還可能會對自身以及胎兒造成傷害，所以孕婦是不建議吃醃製洋姜的。
小貼士：其實孕婦不僅不適宜吃醃製的洋姜，生活中很多醃製的食物孕婦但要避免食用，避免對自身以及胎兒造成傷害。
建議一天吃50-80克左右即可。
要知道孕婦的體質相對於其他人羣比較弱，而洋姜又屬於一種涼性的食物，所以孕婦食用洋姜要適量，一般情況下建議孕婦一天吃50-80克左右的洋姜，用來滿足自身的營養需求即可。
小貼士：孕婦食用洋姜一定要保證洋姜的品質安全，不適用變味腐爛的洋姜，因為腐爛變質的洋姜危害比較大。
孕婦在生活中是可以少吃一點自家做的泡菜，尤其是剛懷孕的時候，孕婦的食慾一般比較差，而泡菜具有一定酸味，可以幫助促進孕婦食慾；其次就是自家做的泡菜一般都是沒有食品添加劑的，品質具有保障，孕婦可以適量食用。
但不建議孕婦食用過量，因為泡菜中難免含有一定量的細菌以及微生物，食用過量可能會影響到胎兒的正常發育的。
其次就是孕婦在吃泡菜的時候，一定要清洗乾淨，千萬不能生着吃，因為泡菜含有一定細菌，進入的孕婦的身體內，還會引起胎兒的一些疾病。
