月經是女性比較特殊的生理時期，月經期間需要特別注意日常飲食，經期可以吃的一些水果，這樣可以緩解身體不適，還能防止便祕，同時還能避免盆腔出現出血的現象，不過水果的種類比較多，有很多水果在經期是不能吃的，吃了會危害身體健康，橘子是很普通的水果，月經期間能不能吃橘子。
來月經能吃橘子嗎
月經期間是可以吃橘子的，吃橘子並不會影響月經，可以吃常温的橘子，但是不能從冰箱裏拿出來涼的進行口服，因為涼的橘子會刺激胃腸道，也會影響經血的排出，可能引起痛經。
橘子的營養豐富，含有多種維生素，礦物質，微量元素，可以用於輔助治療高血壓，高血脂，動脈硬化等心腦血管疾病，而且吃橘子可以有開胃理氣，止咳潤肺，解酒醒神的功效，適當的吃橘子對身體也是有益處的。
知識拓展：月經期注意事項
經期飲食，首先需要注意的是忌食寒涼的食物，例如冰鎮的飲料、冰淇淋等等。這是因為寒則導致血瘀，會引起女性月經的經期延長、月經量少，甚至會引發痛經，其次月經期忌食辛辣、刺激的食物。再次月經期要求患者飲食清淡，可以多吃熱粥、瘦肉、維生素、蛋白質以及新鮮的瓜果、蔬菜。然後月經期注意生活規律，避免勞累、熬夜。
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