單純的肋骨骨折，沒有合併併發症的情況下，治療原則是以止痛、固定和預防肺部感染為主，可採用中西藥內服、中藥外敷、理療，鍼灸的方式，必要時行手術治療。臨牀上一般多是採取胸帶外固定配合內服活血止痛的藥物。那麼肋骨骨折一定要卧牀嗎，接下來就為大家解答這個問題。
肋骨骨折一定要卧牀嗎
肋骨是非負重骨，如果發生肋骨骨折，且沒有併發症，沒有必要一直卧牀休息，平常適當休息即可，可以適度行走、坐、站，家務儘量不要做，兩週後可以室外活動，但活動要帶胸圍，不要劇烈活動，一般骨折癒合大約需要三個月的時間。
康復的關鍵是做好生活方面的調整，避免發生併發症。骨折的早期尤其是前兩週，一定要注意靜養，儘管不用一直絕對卧牀，但是也要注意休息，不提倡過多活動，防止骨折的錯位刺激加重疼痛，或是造成胸膜損傷誘發氣胸發生。另外骨折斷端的穩定狀態也有利於細胞生長，促進癒合。一般在兩週後可適量進行小幅度活動，做一些輕便的家務。為預防肺部感染髮生，必要時可行有效咳嗽鍛鍊，咳前一定要做好固定工作，提前按壓住胸部，防止骨折端移位。
注意定期複查。
建議多食用含鈣質豐富的食物的；飲食原則上是以清淡為主，例如可以多食用一些蔬菜水果、蛋類、豆製品等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早食用肥膩滋補之品，如肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，拖延病程，使骨痂生長遲緩。平時多食用一些高蛋白食品，多補充鈣和維生素d。高鈣食品如奶製品，豆製品，魚蝦等，反而高脂，不必多吃。
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