在日常生活中，很多人都會出現血糖高的現象。給患者的身體造成了傷害，也嚴重影響了生活和工作。血糖高的人在飲食上要十分的注意，因為飲食非常直接的控制着人身體的血糖值。那麼，血糖高可以吃牛排嗎？
血糖高可以吃牛排嗎
血糖高的患者可以適當地吃牛排。因為牛排的碳水化合物含量很少，所以通常牛排每100克可食用部分中碳水化合物的含量約為2克，牛排中還含有豐富的蛋白質、鋅元素。如果人體能適當補充鋅、蛋白質，也有對人體有利的胰島細胞胰島素，這可以輔助血糖降低。但是牛肉本身含有一定的熱量，所以吃的時候也需要注意控制熱量。通常，每天的總量最好不要超過100克。
血糖高的患者平時飲食中少吃飯，遵循定時定量原則，不要暴飲暴食，以免血糖不穩定。請注意合理選擇水果。紅棗、香蕉、荔枝等含糖量高的水果很多，請不要吃這些水果。 進食期間少量進食，可避免藥物作用導致血糖驟降而引發事故。
患者日常要少食多餐，避免暴飲暴食。平時要適當的進行體育鍛煉身體。有利於血糖的降低，也可以提高身體的免疫力。希望這篇回答能幫助到您！
