小米粥是很健康的食品，小米粥不但能夠直接煮，而且小米粥也可以搭配中藥做養生保健功能更加強大的小米粥，小米粥特別適合慢性病的患者日常食用，那麼血糖高可以吃小米嗎？
血糖高可以吃小米嗎
小米粥的養生功效在於它能夠開胃和令腸道暢通，常吃小米粥有利於滋補我們的身體，所以小米粥有強身健體的功效，小米粥能夠補氣和養血，所以血糖高的患者是可以食用的。在工作壓力之下，現代人胃部不適已成通病，每逢吃飯時，沒胃口、沒食慾成了許多人的口頭禪，而幫助消化、增加胃動力的各種藥物更是在電視廣告中大行其道。其實，有一樣健胃食品是最綠色也最沒有副作用的，那就是小米。
小米能夠解除口臭，減少口中細菌的滋生。小米中含有豐富的氨基酸，可以抗菌和防止女性陰道炎。小米中營養含量豐富，其中色氨酸的含量為穀類的首位，色氨酸有調節睡眠的作用。睡前服用小米粥可使人安然入睡。
小米粥不但能夠直接煮而且可以加上藥材做出更加滋補的小米粥，小米粥的營養價值很高，常吃小米粥可以提高我們身體的抵抗能力，小米粥對我們身體的好處數不勝數。希望這篇回答能幫助到您！
