頸椎不僅僅是支撐頭部的重量,還有很大的活動範圍,隨着年齡增長以後,總之很容易發生退化性改變的症狀,有的患者被確診為是頸椎病,不知道是否可以睡乳膠枕頭,那麼頸椎病可以睡乳膠枕嗎?
頸椎病可以睡乳膠枕嗎
首先,可以明確地回答頸椎病患者可以睡在乳膠一樣材質的枕頭上。患有頸椎病後,必須先去二級以上醫院骨科或脊柱外科進行全程規範治療。治療的同時也明確要求患者睡覺的枕頭。乳膠樣材質的枕頭非常有助於頸椎病的恢復。這種材質的枕頭質地不軟不硬,睡覺後壓縮程度也很小,可以在確保舒適的同時提供充分的支撐。
另外,對於身高不同的患者要求枕頭的高度。例如,仰卧位時枕頭的高度要求相當於一個拳頭的高度,側卧位時加上相當於一個手掌的厚度。另外,頸椎病患者必須同時將頭和頸椎放在枕頭上,維持頸椎保温。
應該避免長時間久坐。這個長時間坐着的頸椎長期保持一個動作,不能很好地放鬆。這會加重頸椎病的症狀,壓迫神經,引起手臂麻木,所以在工作中和長時間一直坐着。希望這篇回答能幫助到您!