高血壓指的是在同一個時間段連續三次對血壓進行測量，血壓達到甚至是超過了140-90毫米汞柱主要和遺傳有直接的關係，需要儘量保持清淡的飲食，那麼高血壓能吃茼蒿菜嗎？
高血壓能吃茼蒿菜嗎
高血壓患者可食用茼蒿，且可適當多吃，茼蒿是一種綠葉蔬菜，含有豐富的鉀和膳食纖維，對高血壓患者有益，長期食用有一定的降血壓輔助作用。高血壓患者在平時飲食中，應適量多吃新鮮蔬菜水果，同時合理運動、控制體重、有效控制戒煙飲酒等生活方式，這對有效控制血壓非常有益。
在有效控制生活方式的基礎上，合理選擇降壓藥物，能長期有效控制血壓，有利於改善高血壓患者的遠期預後，降低高血壓併發症的發生。
高血壓是目前比較常見的疾病之一，在日常生活當中，要保持健康的飲食習慣，減少鹽分以及脂肪，還有糖分的攝入，可以多吃些富含鉀元素的食物，對於控制血壓有一定幫助，另外還需要定期監測血壓，出現異常時及時就醫。希望這篇回答能幫助到您！
