小產後少部分女性可能因為胎盤、胎膜的殘留,影響到子宮的收縮,引起流產後大出血等,可以通過子宮按摩、理療、藥物以及運動的方式來促進子宮收縮。具體如下:
1、按摩:可以將雙手相疊置於小腹中間,緊壓腹部,慢慢按摩腹部,以十分鐘左右的頻率進行,直到小腹內有熱感,按摩時間在五分鐘即可。
2、理療:可以通過使用理療儀器、艾灸等方式來收縮子宮。可以通過艾灸關元穴、腎俞穴來促進子宮收縮。
3、藥物:可以使用促進子宮收縮的藥物,比如縮宮素、米索前列醇片等,都可以促進子宮的收縮。
4、運動:可以通過做收腹運動、臀橋、提肛運動等來促進子宮收縮。