紅娘魚的功效與作用有補充蛋白質、利尿消腫、清熱解毒等。具體分析如下:
1、補充蛋白質
紅娘魚是一種高蛋白食物,其中富含優質的蛋白質,能夠為身體提供必需的營養,增強體質。
2、利尿消腫
紅娘魚可以清除體內多餘的水分和毒素,促進新陳代謝,起到利尿消腫的作用,可以改善水腫、浮腫等問題。
3、清熱解毒
由於紅娘魚味道苦,偏寒性,可以清除掉血液中的熱毒,起到一定的清熱解毒作用。
此外,還有其他的功效與作用,例如催乳等。因此適量吃紅娘魚對身體有益,但是避免一次性過多吃,容易導致消化不良。