手上長斑可能是營養缺乏、紫外線照射、內分泌紊亂等原因導致，根據不同的情況，選擇合適的治療方法。
1、營養缺乏
如果長期營養不良，微量元素、維生素攝入不足，體內抗氧化物質減少，可能會導致細胞代謝發生異常，就會引起色素沉積，造成手上長斑。平時要富含維生素C的水果，比如獼猴桃、香蕉、蘋果等，能夠抗氧化，能夠促進皮膚毒素代謝，有淡斑作用。
2、紫外線照射
如果手部皮膚經常受紫外線照射，能夠促進皮膚釋放更多的黑色素，就會導致手上長斑。可以在醫生指導下使用，維A酸乳膏、氫醌乳膏搭配維生素C片等藥物進行治療。
3、內分泌紊亂
如果經常熬夜，過度勞累，內分泌容易出現紊亂，導致皮膚細胞代謝出現異常，就出現手掌斑的情況。可以在醫生指導下使用氨甲環酸片、維生素E片、逍遙丸等藥物進行調理。
除此之外，手上長斑還可能是遺傳因素導致，可以在醫生指導下使用激光祛斑手術治療，能很好的達到祛斑效果。平時多吃新鮮的水果蔬菜，出門做好防曬。
