一般情況下,吃鈣片骨頭會不會變脆,要在醫生指導下根據攝入的量進行分析。具體如下:
1、會
如果吃鈣片時沒有對攝入量進行控制,過量食用就可能會導致機體內的鈣離子過多形成高鈣血癥,造成骨骼中的鈣質出現流失,對骨密度造成影響,使骨頭變脆增加骨折的風險。同時長期過量吃鈣片,還會引起吸收鈣質的自然調節機制失衡,增加骨骼脆性。
2、不會
若能夠對攝入的劑量進行控制,遵醫囑合理攝入鈣質,通常不會使骨頭變脆,還能在一定程度上促進骨骼健康。
此外,在運用鈣片的同時還應配合運動、曬太陽等方式促進鈣質吸收。