通常情況下,陽性食物是中醫説法,陽性食物指的是熱性、温性的食物,如羊肉、韭菜、桂圓等。具體分析如下:
1、羊肉
從中醫角度講羊肉味甘,性熱,主要的功效是補腎壯陽、温補氣血,可以抵禦風寒邪氣,如果存在脾胃虛寒,日常可以適當的吃一些羊肉,可以改善脾胃虛寒引起的怕冷、反胃等。
2、韭菜
韭菜是比較常見的蔬菜,中醫認為韭菜味辛,性温,歸肝經、胃經、腎經等,有補氣壯陽、祛濕散寒的功效,天氣寒冷的季節適當的吃一些韭菜,具有驅寒的作用,而且韭菜含比較適合腎虛陽痿、遺精的人吃,可以起到食補的作用。
3、桂圓
桂圓是熱性食物,是藥食同源,有補益心脾、養血凝神的功效。常用於身體虛弱、病後體虛、氣血不足等症狀。但桂圓是隻能夠起到輔助治療的作用,想要用桂圓入藥是可以遵從醫囑搭配其他的藥物。
除上述食物外,還包括辣椒、大棗、楊梅等。但日常需要控制食物的攝入量,不建議一次攝入過多,以免加重胃腸負擔。