一般來説,過敏性鼻炎患者在平時應該注意改善生活習慣、清洗鼻腔、避免接觸過敏原等。具體分析如下:
1、改善生活習慣
患有過敏性鼻炎的人容易出現過敏的情況,建議在日常生活中應該清淡飲食,儘量不吃辛辣、刺激性較強的食物;每天開窗通風,保持室內空氣循環;加強鍛鍊,增強免疫力。
2、清洗鼻腔
過敏性鼻炎主要會引起患者鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等,建議在醫生指導下正確用藥,如用生理性海水鼻腔噴霧劑沖洗鼻腔,這能讓鼻腔保持濕潤,減少粉塵對鼻腔的刺激。
3、避免接觸過敏原
若能明確過敏原,可儘量避免或減少接觸,以防引起過敏反應。若對蟎蟲、毛髮過敏,那麼在平時需要注意個人衞生,勤換衣物,定期清洗牀上用品,減少蟎蟲的滋生。若是對花粉過敏,在平常出門時要注意戴口罩,花粉傳播期應減少外出。
除了以上護理方法,過敏性鼻炎患者還要注意遠離寵物、多喝水、適當運動等。建議在過敏嚴重時,遵醫囑使用抗組胺藥物進行治療,如鹽酸西替利嗪滴劑、氯雷他定片等。