盜汗是中醫學的一種疾病，通常表現為患者入睡後，全身出汗才能醒來。盜汗的原因有很多，除了一些疾病，如更年期綜合症會導致盜汗。那麼盜汗怎麼辦呢？
每天夜裏盜汗是怎麼回事
每天盜汗。從中醫的角度來看，這種情況大多是由肝腎陰虛內熱引起的，因為陰虛會導致體內相對較多的陽氣。夜間，陽氣匯入體內，熱使出汗加劇，外出會形成盜汗。一般來説，還會伴有五心煩熱、失眠多夢、腰膝痠痛等。為了恢復健康，首先，應該控制飲食。不要吃太多辛辣、黏稠和刺激性食物。可以吃山藥和枸杞粥，銀耳和蓮子湯，桑葚，核桃仁和其他滋陰成分。
盜汗通常是由陰虛的臨牀表現引起的。盜汗是指夜間入睡後帶着汗水醒來，即無意識地出汗。陰虛盜汗還會伴有其他潮熱和灼熱，即突然發熱。一般來説，可以在醫生的指導下用藥丸滋補肝腎，如六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸，可以根據不同的臨牀表現來選擇。只有陰虛者，如腰膝無力、潮熱盜汗、舌紅苔蘚少、脈細者，方可服用六味地黃丸。
戒煙酒，規律作息，避免熬夜。注意飲食中肉類和蔬菜的結合，確保營養均衡，多參加户外運動。希望這篇回答能幫助到您。
