有些孕婦在懷孕期間想和楊梅水，但是確診糖尿病，那麼，妊娠糖尿病可以喝楊梅水嗎？
妊娠糖尿病可以喝楊梅水嗎
妊娠期糖尿病在懷孕期間可以喝楊梅水，但是在血糖很高，控制不佳的時候應暫時避免食用，等血糖控制在正常範圍之內時，可以適當食用楊梅。楊梅作為一種季節性比較強的水果，含有豐富的水分以及部分糖分、維生素和礦物質，蛋白質和脂肪的含量較少。吃了楊梅以後，可為身體提供一定能量，如果吃得多有可能導致血糖波動，畢竟楊梅中還含有一部分糖分，如果不控制食用量，有些人的血糖升高比較明顯。除此之外，吃楊梅之後，每個孕婦都應該要及時監測血糖，以瞭解楊梅這種水果對自己血糖的影響。都是一樣分量的楊梅，但兩個不同的人升高血糖的能力不一樣，有的人升高比較明顯，而有的人升高則不明顯。通過監測吃楊梅之後的血糖，可瞭解這種水果對自己的影響。要是吃了以後血糖升高比較明顯，下次應該少吃或者不吃，反之如果血糖正常，提示這次的進食量合適。
妊娠糖尿病患者要適當運動，運動在國內可能有一定的運動場所的限制，孕婦活動起來不方便，但是有一點是可以堅持的，就是散步，如果有條件還可以游泳、練瑜伽，這樣都可以使糖尿病得到一定的控制尿病患者平時主要是控制食物的含糖量，只要是不吃含糖量高的食物對身體並不會造成影響。也不要暴飲暴食，可以適量吃新鮮的水果、蔬菜之類。
希望這篇文章能夠幫助到您。
