腳底拔罐是拔罐的一種方法,如果在腳底拔罐後能夠洗腳呢?
不建議立即泡腳
如果在腳底拔罐後不建議立即泡腳,最好是拔罐3-5比小時後再泡腳,因為剛泡完腳腳底的毛孔舒張,如果立即泡腳,部分濕氣、寒氣會通過腳底進入體內,加重體內寒濕。
足療拔罐過後,人體氣血運行旺盛,全身部分汗孔處於張開狀態,最好不要馬上洗澡,以免將寒濕帶入身體,得不償失,最好8個小時過後再洗,希望對您有所幫助!
1.腳底拔罐時間不宜過長,10~15分鐘即可。
2.腳底拔罐動作要做到穩、準、輕、快。
3.腳底拔罐次數不宜過多,避免身體腎氣外瀉,造成身體虛弱。
4.腳底拔罐後要注意休息,24小時內不建議碰冷水。
5.腳底拔罐要想療效更好,可以先泡腳,後拔罐,然後做腳底按摩。
拔罐本身就是通過罐的負壓和熱力作用來刺激局部的經絡和穴位,來調理和治療疾病的,而腳底是為腎經所在,拔罐能夠助腎陽,行氣而利濕。同時腎為五臟之主,對全身也有調理作用的,這個跟做足底按摩的效果機理是一樣的。
腳底主要有湧泉穴、失眠穴等穴位,經常拔腳底對調節血壓、失眠、心臟病、哮喘、便祕、腰腿痠軟等多種疾病都有很好的預防保健效果。而且經常拔拔腳底,還可以疏通經絡,增強體質。
腎是主管生長髮育的重要臟器,腎精充足就能發育正常,耳聰目明,頭腦清醒,思維敏捷,頭髮烏亮,性功能強盛,反之,若腎精烽,則記憶減退,腰膝痠軟,性能力低下,未老先衰。腳底的湧泉穴是腎經的關鍵穴位,與人的生命息息相關,經常拔它能夠補腎、名目、頤養五臟六腑。