酸奶的營養價值幾乎滿分,美中不足的是比較缺乏維生素C,因此酸奶若能與水果搭配,無論口感和營養都十分理想。那麼,酸奶和什麼搭配好?酸奶和什麼水果榨汁好?
香蕉1根、木瓜半個、酸奶1杯
香蕉去皮切片。
木瓜去籽去皮切丁。
將木瓜、香蕉、酸奶放入榨汁機,一起打成糊狀。
倒入杯中即可享用。
火龍果半個、酸奶1杯
火龍果去皮切塊。
火龍果和酸奶倒入榨汁機。
打成糊狀後倒入杯中即可食用。