早上吃早餐喝杯粥有很好的暖胃效果哦,玉米和牛奶一起搭配效果更好!
主要食材:玉米粉
其他食材:牛奶、雞蛋、白糖或蜂蜜
1、玉米粉60克用牛奶調成糊,鍋內加適量水燒沸後把牛奶玉米糊倒在鍋裏不停的攪拌
2、用文火煮5分鐘後把打散的雞蛋淋在粥鍋裏,邊倒邊攪,熟了,可以關火了
3、晾温了加白糖或蜂蜜都可以。
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