玫瑰花性温，味甘，微苦，入肝脾二經。是中醫用來理氣解鬱、鎮靜安神、和血養血中藥的藥膳食材。下面就教大家做玫瑰花糖膏。
主要食材：玫瑰花100克。
其他食材：紅糖適量。
1.玫瑰花蕾洗淨後加清水煎煮20分鐘後濾去花渣，再熬成濃汁；
2.加入紅糖熬成膏狀即可。每天服用1～2茶匙。
補血養氣、滋養容顏、緩解經期不適。
