花椒一天可以吃多少粒 生吃幾十粒花椒有事嗎

花椒既是一種香料，也是一種中藥材，具有較高的保健價值，一些喜好養生的人每天會吃一些花椒來保養身體，那麼花椒一天可以吃多少粒呢？

花椒一天可以吃多少粒

十幾粒即可。

花椒氣味辛香，可以用作食物的香料，也可以作為中藥材食用，其性味辛温，具有温中散寒、除濕止痛、殺蟲等多種功效，對於體質寒涼、風濕性關節炎、腎陽不足等症具有一定的好處，但是花椒畢竟是一種中藥材，不宜過多食用，一般內服藥用量為1.5-3克，若是平時作為保健服用的話，建議一天吃十幾粒即可，不宜過多食用，否則可能會引起身體不適。

生吃幾十粒花椒有事嗎

因人而異。

花椒性味辛温，是一種熱性的中藥材，一般不建議過多食用，若是體質偏寒涼的人生吃了幾十粒花椒除了口舌發麻之外，可能並不會有明顯不適反應；但是若是體質正常或偏熱的人羣來説，生吃了幾十粒花椒後很可能會加劇體內的燥熱之氣，引起一系列上火反應，如：咽喉腫痛、口鼻乾燥疼痛、大便祕結等。

每天喝花椒水最佳時間

飯前喝。

花椒水並沒有嚴格的服用時間，什麼時候喝都是可以的，但是由於它具有益氣的開胃，促消化的作用，每天在飯前喝一點花椒水可以幫助增強食慾，促進腸胃蠕動，改善食慾不振、消化不良等症狀，因此每天在飯前喝花椒水會更好。

每天吃幾粒花椒的好處

散寒除濕

花椒性味辛温，具有驅寒除濕的作用，每天吃幾粒花椒可以有助於温暖身體，去除體內的時期，改善胃部冷痛、濕氣重等症狀。

增強食慾

花椒的氣味芳香，口感辛麻，可以促進唾液和消化液的分泌，增強營養的吸收效率，提高食慾，適合食慾不振者食用。

降低血壓

花椒氣味芳香，性質辛温，走竄作用強，其中的有效成分可以幫助擴張人體的血管，增強血管彈性，促進血液運行，起到一定的降血壓作用。