濕頭髮總是會讓人不舒服的，但是有的時候不能因為懶惰就直接去睡覺。這樣會有感冒的可能的，會第二天起來頭很疼，危害還是很大的。
會感冒，會有很多其他的疾病。不幹的頭髮會滋生細菌，而且頭皮毛孔打開了很容易受風寒。
人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產生熱量，以維持體温，這些熱量也同時經過血液循環傳導到機體表層，通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界放散。
其實主要就是直接吹頭髮吹乾，要不就是等頭髮幹了睡覺。如果是已經是濕頭髮睡了覺，第二天頭疼就需要很好的按摩，要不就是注意保暖不要感冒了。
對於身體抵抗力比較強的人，體温調節機能正常，還能減少這種情況。 但對身體抵抗力弱的人來説，由於自身自動調節體温的能力較差，所以就容易出現感冒等上呼吸道感染，出現流鼻涕、鼻塞、頭痛甚至發燒等情況。
1、有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
2、天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
3、晚上洗頭，因為時間倉促，很容易擦不幹、晾不幹，頭髮沒有擦乾的話，水分會滯留於頭皮上，會導致氣滯血淤，阻閉經絡。還可能引起風寒感冒發燒等症狀。所以，睡覺前不要洗頭髮。
4、洗頭時不可用指甲撓頭皮：指甲上可能含有許多細菌，用指甲撓頭髮一不小心就有可能將頭皮撓破皮，很容易被感染，洗髮時應用手指肚輕輕按摩頭部，而不是用指甲撓頭部。
