減肥必須戒肉，只能吃草，這是很多入門級減肥人士的一大誤區。在他們眼裏，肉類=脂肪=長肉，但事實上肉類對於減肥人士來説卻非常有必要。完全戒肉的後果往往是飽腹感差，容易飢餓，繼而暴飲暴食；身體免疫力下降，容易生病；皮膚暗黃幹......

每逢換季就是過敏高峯期皮膚癢、起紅斑，咳嗽、流鼻涕、鼻炎發作，這些看似“感冒”的症狀，都可能是過敏反應。這回來給大家提提幾種常見過敏及應對措施。過敏怎麼辦一、過敏性鼻炎過敏性鼻炎根據發病時間不同分為常年性過......

三間穴歸屬手陽明大腸經，有緩解治療發熱、目痛、牙痛、咽喉腫痛等作用，三間穴的位置：手背第二掌骨橈側，掌骨小頭後方凹陷處，詳見本文圖解三間穴的準確位置圖及穴位療法。三間穴主治疾病1牙痛、扁桃腺炎、急性結膜炎、青光......

乳牙具有引導恆齒髮育的功能，當小寶寶長出第一顆乳牙時，父母應該留心做好幼兒的口腔保健。小寶寶若未做好口腔清潔，容易導致未來蛀牙機率增加、上下顎骨發育、牙齒不整齊等問題，因此，乳牙發育對幼兒的口腔發展具相當重要的......

走路是我們每天都要進行的活動，但是由於沒有系統性和持續的連貫性，所以能夠產生的養生效果並不是很理想。所以養生人士都是建議每天給走路計劃一個專門的時間段來進行。對身體有好處的4種走法走500米一字步做法：走一字步......

肉蓯蓉一位名貴的中藥材，有温腎陽、益精血的功效，還含有多種氨基酸、維生素，那麼肉蓯蓉怎麼吃補腎呢？肉蓯蓉怎麼吃補腎肉蓯蓉含多種營養物質，有“沙漠人蔘”的美譽，是一味名貴中藥材，有極高的藥用價值，肉蓯蓉有補腎陽、益精血......

發物是什麼意思，“發物”是眾多的食物中比較特別的一種，人們提起它，都不免心生警惕。“發物”不單純是中醫學中的一個概念，也是中國民間飲食習俗中值得研究的一個現象。發物是什麼意思從中醫角度，所謂“發”，可以理解成“誘......

胃潰瘍的症狀，潰瘍病是一種常見的慢性全身性疾病，有反覆發作的傾向，不少病人的病程可長達數十年。胃潰瘍有哪些症狀？下面一起來看看胃潰瘍的症狀。噯氣打嗝胃潰瘍患者會有吃飽後由於消化不良出現打嗝、噯氣的症狀，常持續30......

或許很多人知道拔罐後不能立即洗澡，但只知其一不知其二，仍然不清楚拔罐多長時間才可以洗澡。拔罐多長時間可以洗澡3小時後可以洗澡拔罐後皮膚非常脆弱，而且毛孔處於完全張開的狀態，此時洗澡很容易使邪氣通過毛孔進入皮膚，......

中國是糖尿病大國，最近的統計表明，我國18歲及以上成人中糖尿病患病人數已經超過一億。而大家卻一直對糖尿病存在一些誤解，下面列舉了最常見的十大誤解，給大家講講糖尿病的真實樣子。關於糖尿病的十個常見誤解誤解一：糖尿病......

5大病因及調理方法。氣血兩虛女性有氣血兩虛的現象也是引起月經黑色的原因，出現氣血兩虛的時候，受影響的一般是月經，會導致月經失調，其中經量增多或減少、月經週期提前或者月經推遲，經期延長，顏色變淡，質稀等這些都月經不調......

女人喊腰痛原來是這麼回事！嚇死寶寶了~受涼腰部不注意保暖，非常容易着涼，尤其是患有風濕、類風濕關節炎的婦女。月經期、分娩和產後更要注意保暖。腎虛陽虛這種情況常見於產過孩子，月經不調或者多次流產的婦女。經常出現......

天氣越來越寒冷，大家也開始關注冬季養生的話題了，那麼你知道冬天喝什麼茶好嗎?今天就為大家推薦9款冬季常見的養生茶，趕緊來看看吧!冬天喝什麼茶好?紅棗枸杞水做法：選取紅棗10克、枸杞8克，把洗乾淨的紅棗和枸杞放入茶杯，倒......

人們如果長期致力於某一種工作，或許容易患上職業病。其實，很多職業都潛在隱藏這一些職業病，只不過我們平時難以發現。那麼常見的職業病有哪些呢？接下來一起來看看吧。常見的職業病有哪些1.鉛作業類代表行業有冶煉、蓄電池......

脊髓型頸椎病主要是由於頸椎椎骨間的連接結構退變，導致脊髓受壓或缺血，繼而出現的脊髓功能障礙，這是一種嚴重的脊髓壓迫症，那麼脊髓型頸椎病常見症狀和體徵有哪些呢？脊髓型頸椎病常見症狀和體徵在臨牀中的脊髓型頸椎病的臨......

雖然現在飲食條件改善了，但還是有許多人患貧血。生活中常見有許多能夠補血益氣的食物，補血效果很好，今天就為大家介紹一下。胡蘿蔔胡蘿蔔富含維生素B、C，並且含有一種特別的營養元素+胡蘿蔔素，胡蘿蔔素能夠補充人體血液，最......

我們都知道皮膚是人體的最大器官，而且皮膚病的種類繁多，那麼生活中常見的6種皮膚病，你肯定遇到過。對於這些皮膚病最常見的治療方式就是外用藥了，那麼皮膚科軟膏的正確使用方式你都知道嗎？1、腳氣，用酮康唑2、毛囊炎，用夫西......

想要成功讓妻子懷孕，提高受孕機率，精子的質量是非常重要的，男性應該在孕前3個月到6個月內做好相關保健工作，養精蓄鋭，及時把精子“養好”。那麼在這段時間，男性朋友們應該做什麼，又要避開哪些事情?吃什麼能提高精子質量和活......

我們日常生活中經常接觸或食用或多或少的毒素，雖然寶寶有可能經由母乳被毒素影響，但影響不大，不過你還是需要減少暴露於毒素中。攝取健康的食物，保持均衡飲食，外出時配戴口罩，儘可能地保護自己。生活環境中常見毒素1、化學......

茄子在我們生活中是比較常見的蔬菜，很多人都喜歡吃。那麼做燒茄子放什麼調料？做燒茄子放什麼調料1、茄子、青辣椒、大蒜備用。2、青辣椒和幹辣椒切絲,大蒜切片,大葱切葱花。3、茄子洗淨切塊。4、加玉米澱粉攪拌均勻。5......