如何預防？鍛鍊身體，增強體質一到冬天，人就會變懶，懶得走懶得動，恨不得天天躺牀上不起來，跟要冬眠一樣，相應的就會缺乏鍛鍊，人的體質自然也會慢慢變差，這就給了感冒可乘之機。只有強健的體魄才是預防感冒的根本，多出門運動運動，別......

小孩冬天發燒物理降温包括多喝温水、温水浴，用温水擦拭寶寶的頸部、腋窩、大腿根、手足心，可以枕冰袋、用退熱貼等。冬天發燒，如果環境温度比較低，首先，屋裏面温度要調上來，保持20℃-22℃。如果孩子發病初期伴有寒戰、發冷，......

食材黑米100克紅豆50克糯米100克糖或者鹽少量黑米、糯米、紅豆準備好，臨時將圖片中的小米換成了糯米，煮出來的粥口感更糯將所有的食材混合用清水淘洗乾淨將處理好的食材放入煮粥煲加入水，水量在兩個刻度線中間設置營養米......

飯後吃什麼水果減肥1.草莓草莓不僅外形惹人喜愛，同時其中所含有的營養價值更受到大家的歡迎，再加上特有的酸酸甜甜口乾，更加讓我們愛不釋手。在研究中發現，草莓中的營養價值很高，除了含有大量豐富的蛋白質之外，同時還含有糖......

冬天到了，天氣越來越寒冷，常吃羊肉可以去濕氣、避寒冷、暖心胃、補元陽,對提高人的身體素質及抗病能力十分有益，接下來就讓我們一起看看吧！冬天吃羊肉的好處1、羊肉的肉質細嫩，脂肪和膽固醇含量都比較少，而且羊肉性温，冬季食......

天冷給孩子穿太多濕疹高發新媽媽抱着不滿4個月的兒子來到皮膚科，“五天前就開始起疹子了，一開始沒當回事，自己在家塗了藥膏。但後來越起越多，現在頭上、臉上、耳後、身上、四肢都有濕疹，臉上的濕疹還破了水，孩子又經常用小......

冬天，很多女性都非常注重養生保健。不過，男性朋友也不要忽略自己的身體哦！冬天氣候乾燥，男性朋友也可以多喝點粥。那男性冬天喝什麼粥好呢？一起來看看吧。男性冬天喝什麼粥好第一：生滾泥鰍粥材料：泥鰍、花生、大米、衝菜、香......

冬天吃一種水果去除一年毒素吃梨能夠去除毒素生活節奏的加快，讓很多人飲食沒有絲毫的規律，飢一頓飽一頓的人在生活中有很多。很多人脱口而出的早上吃得好、中午吃得飽、晚上吃得少飲食原則，現實中很少有誰能夠做到。更多......

身體畏寒的原因有哪些?身體怕寒是一種本能，但是過分怕寒就説明身體內部出現一些問題。那麼究竟是什麼原因導致身體過分畏寒呢?一起來看一下!1身體虛弱中醫認為身體畏寒的人羣大多是因為體虛，體質虛弱導致身體的禦寒能力......

南方的冬天其實比北方的冬天更讓人難受，這是因為南方濕氣較重，寒+濕就更容易致病了，所以冬天排除濕氣是重中之重。那麼，冬天吃什麼排除濕氣呢？冬天排除濕氣的食物有哪些1.生薑生薑有解表化濕功效，可將其帶皮切下五六片，放入......

冬天手出汗，可能是周圍環境過熱、植物神經功能失調、手汗症的原因，可以通過使用藥物以及手術的方式治療。那麼，冬天手出汗原因怎麼解決呢？接下來就為大家解答這個問題。冬天手出汗原因怎麼解決1、手汗症手汗症，有可能是精......

到了寒冷的冬季，一些朋友很容易出現手腳冰涼的情況，而手腳冰涼不僅會給身體造成傷害，還很容易導致疾病出現，那麼冬天手腳冰涼是什麼原因呢？接下來一起來了解一下吧。冬天手腳冰涼是什麼原因1.體內陽氣不足陽氣不足的最常見......

寒冷的冬天，總是會讓人懂得瑟瑟發抖。這時候最重要的就是保暖了。那麼在這個冬季就要多吃這些保暖食物，冬天吃哪些食物能保暖呢？下面跟小編一起來看看吧。冬天保暖吃什麼1、高熱量食物在冬季，人體為了供應能量給身體保暖，......

在寒冷的冬季是一個非常適合進補的季節，這個時候不僅不能補充足夠的水分以及營養，同時還有利於身體吸收，具有很好的強身健體的效果。湯汁吸收了各種食材的精華和營養，例如蛋白質、微量元素以及維生素等等。男性需要支撐家......

冬天腿毛脱落一般屬於正常情況，如天氣乾燥等導致，也可能是皮膚過敏、毛周角化症等疾病因素所致。一、正常情況冬天的天氣比較乾燥，人體長期處於缺水的狀態，頭髮都有可能幹枯掉，腿毛也是如此，因此在冬天腿毛很容易脱落，需要及......

冬季注意少吃以下幾種食物1.辣椒辣椒或者大蒜這一類辛辣的食物，吃完後會引起胃部灼熱，體温升高、血液循環加快。由於胃部不適和心臟供血量增加兩大因素，會導致心跳加快，身體各部位處於活躍狀態，會造成嚴重失眠。2.人蔘人蔘......

選擇一個鍛鍊好去處是非常必要的，尤其是冬天，最好選擇室內作為鍛鍊的場地，既能防風，又能減少衣物比較輕便地鍛鍊。現在手機微信城市服務可以提供體育場所的選擇，可以打開裏面的體育鍛煉。對應相應的體育鍛煉項目，可以打開可......

天氣越來越冷了，剛經歷的低温週末讓很多人都大呼受不了。受不了的除了身體的整體以外，還有皮膚。在又幹又冷的季節，不少人的皮膚都會出現乾燥過敏，進而又紅又起皮的情況，讓人很是煩惱。這該怎麼辦？或許以下3款湯粥能幫你。......

為什麼冬天容易感冒對流行感冒新的瞭解不可能出現的這麼快，全世界範圍內每年的流感季節裏有大約5百萬人患上感冒，其中有四分之一人死於感冒。由於病毒變異的速度很快，人們的身體在下一個流感季節到來前無法做好充足的準......

進入冬季，天氣漸漸變冷了，這樣的天氣最適合吃火鍋了，現在又到了吃火鍋的時候。火鍋雖然美味，但多吃會上火。因為我們通常都會選擇辣椒做調料，而且偏愛吃羊肉、牛肉，這些食物多吃會引起上火的。那麼，冬天怎樣吃火鍋不上火呢？下......