受訪專家：南方醫科大學第三附屬醫院脊柱外科副主任醫師閆慧博目前全球骨質疏鬆症患者約2億，預計到2050年將達到2.21億。我國50歲以上人羣中約有2.1億人低骨量，老年骨折患者超過1/3與骨質疏鬆相關。骨質疏鬆是一種系統性......

很多人開始了體態訓練，很多人會去選擇練瑜伽，瑜伽從外國傳來，對人的身體的確起到很好的作用，能很好地治療身體的一些慢性病，那麼可以治療駝背嗎？練瑜伽可以治駝背嗎可以的，有一些瑜伽動作是可以治療駝背問題的。駝背不分種類......

很多女生可能會有含胸駝背的習慣，尤其是胸大或者個子高的女生，但是駝背是一個非常不好的姿勢，時間久了會有很不好的影響，那麼駝背會導致胸下垂嗎？駝背會導致胸下垂嗎駝背會導致胸下垂。駝背是一種很容易導致胸下垂的姿勢，尤......

駝背怎麼治療和預防，這可是大家都比關心的問題了，其實，生活中，駝背的人還是比較多的。在現實生活中，很多人都會被駝背困擾，有的青少年因為不注意坐立行走的姿勢導致駝背，也有的人由於年輕時過度負重勞動，隨着年齡老化出現駝背......

生活中有些人有駝背的情況，其實看着也是很不好的，不過有方法説可以不用枕頭，這種方法有效果嗎？下面就一起來看看吧！睡覺不用枕頭治駝背嗎其實是可以的，但是效果是很微弱的。每個人的生活方式不一樣，需要很好的堅持正確的站姿......

許多青少年都有駝背的煩惱，駝背讓看起來整個人精神都不好，而且還影響骨骼發育，所幸青少年的骨骼有很大的可塑性，青少年駝背怎麼矯正呢？端正身體的姿勢正確的坐姿上身坐正，頭擺正，微向前傾，兩肩平齊，挺胸直背，上身胸口距離桌沿一......

錯誤的坐姿不但會讓身體不適，還影響你的體態、體型甚至體重?坐姿決定健康更決定狀態。改正不良坐姿其實並不難，就看你有沒有決心啦!錯誤的坐姿還會讓你跌入胸下垂、偏頭痛、大象腿等6大深淵。是不是有點兒坐不住了?正確......

人老了，身體就會發生變化，比如會變得骨頭較脆，容易摔跤骨折;會逐漸變矮，彎腰駝背。經常有老人摔了一跤，就摔的手腳骨折。為什麼老人骨頭會變得如此不堪一擊，給老人們帶來這麼多的煩惱和痛苦呢?這一切的罪魁禍首就是骨質疏鬆......

在我們日常生活中，很多人由於長期不注意坐姿，從而導致駝背的出現。駝背，是一種較為常見的脊柱變形，是胸椎後突所引起的形態改變。多見於年老脊椎變形、坐立姿勢不正或佝僂病，強直性脊柱炎等疾病。那麼，駝背怎麼矯正呢？接下來......

駝背，是由於胸椎後突所引起的形態改變，是一種較為常見的脊柱變形。主要是由於背部肌肉薄弱、鬆弛無力所致；多為某種疾病的症狀，如強直性脊柱炎、青年性駝背、脊柱結核等。那麼，駝背成年後還能矯正嗎？接下來就為大家解答這個......

有一部分駝背可能有用，有一部分駝背睡硬板牀可能沒有太大用處，具體如下：對於一般的患者，睡硬板牀可以起到一定的矯正治療效果。但是對於強直性脊柱炎引起的駝背，效果則不明顯。患者如果是因為姿勢不當引起的駝背，或者是因為......

俯卧撐一般不能夠治療駝背，但是可以達到矯正的作用。俯卧撐是屬於一種比較常見的有氧運動，通過做俯卧撐對駝背可以起到矯正的效果，經常做俯卧撐會使肩背部的相關肌肉力量獲得增強。同時能夠被維持在最佳的範圍內，可以讓身......

我國民間有風俗，在小孩滿月時，長輩要給寶寶送虎頭枕，寓意平安吉祥。虎頭枕寓意雖好，但真的適合寶寶嗎？3個月前到底用不用枕頭呢？3個月前的寶寶怎麼用枕頭由於新生兒的胃呈水平位置，平卧時很容易發生溢奶、嘔吐，甚至誤吸入嘔吐......

單槓是學校、公園、健身房中常見的健身器材，很多正在生長髮育期的青少年都會練習單槓來長高，這是真的有用嗎？單槓有利於長高嗎因人而異。身高跟很多因素有關，遺傳、飲食、睡眠都會影響到長高，而運動只是其中的一個方面。單......

駝背是胸椎後突所引起的形態改變。主要是由於背部肌肉薄弱、鬆弛無力所致。矯正練習的目的是加強背部伸肌的力量，並牽拉胸部前面的韌帶。1、仰卧，雙腿屈起(腳跟儘量靠近大腿)，兩臂平放體側，掌心向上。然後以頭和下身做支......

駝背是常見的錯誤體態，這樣的問題對於體型的影響很大，那麼駝背是練背肌還是胸肌呢？駝背是練背肌還是胸肌如果已經有駝背的問題出現，那麼建議減少胸部的訓練，進行背部訓練，通常胸小肌緊張時導致駝背的主要原因，如果繼續胸部訓......

要知道如果一個人有駝背的現象，看起來是很不美觀的，於是有駝背的人可能會想盡辦法來糾正，那現在比較熱門的運動平板支撐能治療駝背嗎？平板支撐能治療駝背嗎正確的平板支撐鍛鍊對治療駝背有幫助。在練平板支撐時，動作正確，軀......

我們知道引體向上是鍛鍊背部肌肉非常好的運動，健身中常説“練胸不練背”會導致駝背，但也有人説背部肌肉太厚也會駝背，那麼哪個是真的呢？究竟引體向上對駝背有用嗎？引體向上會導致駝背嗎引體向上不會導致駝背。背部肌肉本來......

含胸駝背大多數是由於長期姿勢不當引起的，少數與疾病有關。可以通過運動、醫用支具等方法，來糾正含胸駝背。那麼，10歲孩子含胸駝背怎麼矯正呢？下面就一起來看看吧。10歲孩子含胸駝背怎麼矯正1、運動矯正10歲孩子含胸駝背......

強直性脊柱炎患者在遭受強直性脊柱炎折磨後，也可以選擇物理治療來緩解疾病，主要包括熱療，可以幫助關節活動，維持正常功能，防止畸形;他們也可以使用藥物治療，這有很多種類，病人也需要在醫生的指導下使用藥物;患者也可以選擇手......