受訪專家：國家二級公共營養師胡長利“吃水果補充膳食纖維”的説法廣為流傳，不少人認為膳食纖維高的水果會比較粗糙，比如菠蘿、芒果等。其實，膳食纖維和衣物纖維不一樣，不能單純地用好不好嚼來判斷多少。膳食纖維是植物或動......

高纖維的蔬菜有筍、茄子、芹菜、洋葱、大白菜、空心菜、芥菜、毛豆、豌豆、玉米、馬鈴薯、青豆、青椒、蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜等等。其中，筍類的纖維含量最高，筍乾的纖維素含量達到30-40g，乾紅辣椒（尖）的纖維......

在購買衣服的時候，會看到衣服標籤上會寫有材質是什麼，有些衣服的材質是聚酯纖維的，有些材質是再生纖維的。那麼，聚酯纖維和再生纖維哪個好呢？什麼布料的衣服好呢？再生纖維是聚酯纖維嗎再生纖維不是聚酯纖維。再生纖維是一種......

之前買了幾個牛油果，但看顏色還是綠色的，就沒吃，放了幾天，發現牛油果的顏色變黑了，切開吃的時候發現裏面有黑色的絲，不知道這牛油果為什麼會有黑色的絲呢？這種情況下的牛油果還能吃嗎？牛油果為什麼會有黑色的絲牛油果裏帶有黑......

很多食物都宣傳具有減肥的作用，如奇亞籽，據説是裏面含有較高的膳食纖維，所以能幫助減肥，但是這些膳食纖維到底是不是有助於減肥呢？下面就來揭曉答案，趕緊來了解一下吧。奇亞籽膳食纖維能減肥嗎能幫助減肥，理由如下：1、每百克......

膳食纖維是植物的一部分中不被人體消化的類糖類物質，對人體有着顯著的健康益處。膳食纖維在腸道健康、血糖調節和2型糖尿病預防、飽腹感和體重調節、預防脂代謝紊亂、預防某些癌症等方面有一定的健康功效。那麼膳食纖......

黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收，可以有減肥和調整脂質代謝的功效。茄子：含有多種維生素，特別是紫茄子中含有較多的維生素，能增強細胞黏着性，提高微血管......

飲食潮流來來去去,但纖維卻是永恆的。與傳統和生食計劃不同,高纖維飲食不會在健康專家中引起太多的爭論,而《柳葉刀》雜誌上發表的最新研究也證實了這一點。根據這份由世界衞生組織(世衞組織)委託進行的審查,並評估了......

一般情況下，南瓜的膳食纖維含量不是特別高。具體分析如下：南瓜是一種營養豐富的蔬菜，它富含多種營養素，如膳食纖維、維生素A、維生素C、鉀等。100克南瓜的膳食纖維含量約為0.5克，雖然南瓜的膳食纖維含量不算特別高，但相比其......

纖維棉指的是玻璃纖維棉，可能會對身體造成一定的影響。可能會導致皮膚過敏、哮喘、結膜炎等。1、皮膚過敏纖維棉中可能含有一些化學物質，如甲醛等，如果使用不當或者質量不好，可能會引起皮膚過敏等問題。可在醫生指導下服......

纖維瘤根據發病年齡和部位的不同主要包括幼年性纖維瘤病、頸纖維瘤病、嬰幼兒纖維瘤病、嬰幼兒肌纖維瘤病、脂肪纖維瘤病等。發病年齡多在30～50歲，兒童和青少年也不少見。腫瘤可發生在身體任何部位的大肌肉，以腹壁的腹直......

如今提倡高纖維膳食，據説有健康腸道、預防便祕等功效。例如瘋傳的魔芋減肥法，就號稱高纖維。事實究竟怎樣？膳食纖維，泛指植物性食物中不能被人體消化的多糖類物質。包括木質素、纖維素、半纖維素、果膠、抗性澱粉、抗性糊......

寶寶進入輔食添加階段啦，這對於媽媽來説可是大事一件。看食譜、買工具……摩拳擦掌的要為寶寶口糧大幹一番。可隨之而來的可能是廚藝不精、寶寶不愛吃、寶寶常有糞便異狀等各種各樣的問題。而這其中幼兒便祕算是媽媽們......

肺纖維化，顧名思義就是肺部各個組織從硬化到衰竭的過程，它是由多種原因引起的肺部損傷。那麼肺纖維化就是癌症嗎?肺纖維化就是肺癌嗎肺纖維化不是肺癌，但是肺纖維化和肺癌的預後相比可能也好不了很多。肺纖維化是一種非......

對於減肥的人來説，補充足夠的膳食纖維很重要。水溶性膳食纖維具有很強的吸水溶脹性能，吸水後膨脹，體積和重量增加10～15倍，既能增加人的飽腹感，同時還能能減少食物中脂肪的吸收，此外，膳食纖維能夠延緩葡萄糖的吸收，推遲可消化性......

一般情況下，纖維樁加全瓷牙是一種牙齒修復的方法，通常用於牙齒缺損嚴重、破壞程度較大的情況，壽命通常可達到10年以上，甚至更久。具體分析如下：纖維樁是一種較為新型的牙齒修復材料，與傳統的金屬樁相比，纖維樁具有更好的生物......

左上肺纖維增殖灶主要是在做影像學檢查時比如肺部CT、肺部x線等發現了肺部出現了慢性增殖性的改變。左上肺纖維增殖灶可能是由於肺部感染性疾病在好轉後或者治癒後所形成的一種纖維組織增生病變，常見於陳舊性肺結核、......

雖然內分泌失調是女性很常見的毛病，它不是單純的一種病，也不會立刻對人體產生傷害，可要命的是，它是很多種疾病的病根。我們經常説這個或那個是“萬病之源”，難免有譁眾取寵的嫌疑在內，而這次，也許我們真的找到了女性疾病的萬......

纖維水屬於身體減負補充營養素飲品的飲料，有些減肥的患者喜歡喝纖維水，那麼糖尿病可以喝纖維水嗎？糖尿病可以喝纖維水嗎膳食纖維分為可溶性膳食纖維和不溶性膳食纖維。不溶性膳食纖維不溶於水。主要來源於全穀類的糧食。......

纖維瘤和纖維肉瘤的區別是腫瘤類型不同、腫瘤形態不同、治療方法不同等。1、腫瘤類型不同纖維瘤是一種良性腫瘤，無侵害性和轉移能力，少數會發生惡變。而纖維肉瘤是一種惡性腫瘤，具有侵害性和轉移性，對機體破壞性比較大。2......