胡蘿蔔春天氣候多變，會直接影響呼吸道粘膜的防禦功能，全身的抗病能力也會下降；另一方面，各種細菌、病毒也開始大量繁殖，體質不佳時病菌、病毒等就會乘虛而入。胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，要充分吸收其中的胡......

春季最適合吃10種魚1.桂魚——春令時鮮桂魚也叫鱖魚、季花魚，歷來被認為是“魚中佳品”，其肉質豐滿，肥厚細嫩，味道鮮美，骨刺很少。作為宴席上之佳餚，深受人們的喜愛，而且每到春天最為肥美，因而也被稱為“春令時鮮”。桂魚的食......

初春時節寶寶飲食安排鬚知保證蛋白質和鈣量的攝入，奶製品是首選食物。1～2歲的寶寶每天保證500毫升左右；2～3歲每天400毫升左右；幼兒園及學齡期的孩子每天350毫升左右。保證維生素的攝入，選擇當季的蔬菜、水果，儘可能每天保證3......

脾胃好才能長得好寶寶正處於生長髮育的高峯時期，各種營養物質需求旺盛，可是眼看着寶寶不愛吃飯，沒有食慾，或是吃的不少卻不長肉，着實令很多媽媽傷腦筋。其實這種情況多與脾胃虛弱有關。中醫認為，脾胃為後天之本，飲食水谷都要......

飲酒、熬夜最傷肝，春季護肝正當時中醫認為：春季屬肝，肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長，肝膽經絡也在春季最為活躍。肝氣疏通、暢達，則全身氣機條達，有活力。如果在春季沒養好肝氣，肝臟功能或許會失常，導致身體氣血運行紊亂......

水痘傳染率90%護理過程要注意水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，通過呼吸道飛沫傳播和水痘皰疹液接觸傳播，患者為主要傳染源。從發病前到全部皮疹乾燥結痂，整個過程均有傳染性，傳染率高達90%以上，但該病為自限性......

換季時期，氣温變化較大，諾如病毒引起的急性感染性腹瀉，已進入發病高峯期。那麼面對如此嚴峻的環境下，我們如何在春季時期預防諾如病毒傳播的發生？諾如病毒它傳播途徑又有哪些呢？我們一起往下看看。春季如何預防諾如病毒保持......

如何護肝養肝中醫五行理論認為春屬東方，五行歸木，與五臟中的肝臟相對應。按照中醫理論“四季各有側重”的養生原則，春季養生重在“養肝”。中醫認為肝主升發，性喜條達而惡抑鬱，要想讓肝氣順應春天自然之氣，除了要注意調攝情......

一忌：上火亂用解毒丸春天容易上火，牙痛，口腔潰瘍。這時候就會病急亂用藥。各種解毒丸買來就吃。要注意，春天上火有兩種，有口乾舌燥，大便乾結的屬實火可以吃一點解毒丸降火等。如果脾胃虛弱引起的，口乾眼乾可以喝一點菊花茶，或......

俗話説一年之計在於春，春季雖好，但是春季也是多種傳染病爆發的季節。那麼，春季傳染病的預防措施？春季傳染病的預防措施春季傳染病的預防措施如下：接種流感疫苗等疫苗可以有效預防流感，是控制流感的主要措施之一。要注意個人......

乙流就是乙型流行感冒，比較常見，是由乙型流感病毒引起的，會傳染，傳播速度快，比較容易引發暴發流行或小流行。一般在老人、兒童等免疫力低下的人羣中發病，冬春季多見。所以提高自身免疫力很有必要哦！乙型流感的類型乙型流感分......

春季患頭痛的原因春天白晝時間明顯延長，早晨天亮得早了。人腦中的松果體根據光亮分泌激素，使人早早醒來。人的睡眠時間因為早醒而減少了近30分鐘，造成睡眠不足，引起精神緊張，大腦血管反射性輕度擴張，從而發生緊張性頭痛。如......

果寶貝10個月的時候由於我們自己的疏忽耽誤了最佳的治療時間，最後發展成肺炎。花錢多人太累不要説，關鍵是孩子受委屈，頭上扎針，鼻子上要做霧化，吃藥，理療等等。最後把孩子折騰的都蔫了，真是恨死自己了，恨不得自己來受這些罪。......

“春捂”保暖注意身體8個部位雖然現在是春季，但早春的天氣還是很嚴寒的，愛美的姑娘們可千萬別為了風度而忽略了温度啊。進入3月以來，我國多數地方都進入一片祥和的暖春場景，但近日斷崖式降温讓多地一夜變寒冬。在此，小編要......

1.梨梨應作為春天養生水果的首選，它含有蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，對於發熱和有內熱的人有不錯的作用，能潤喉生津，潤肺止咳，滋養腸胃，還能緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症較......

春季防治手足口病以兒童為高發人羣的手足口病，是一種由腸道病毒引起的急性傳染病，患者多為５歲以下兒童。手足口病的初期發病症狀類似感冒，可能出現持續４至５日的發燒。患者的手掌、腳掌，有時臀部會出現無痛皰疹，口腔內伴有疼痛......

水果除了能夠補充一些身體必須的維生素，還有美容養顏的功效。不僅如此，有的水果不僅美味，還有減肥的奇效哦。那麼，哪些水果具有減肥的效果？春季這六種水果越吃越瘦1、獼猴桃含丙氨酸等十多種氨基酸和豐富的礦物質、胡蘿蔔......

諾如病毒具有高度傳染性和快速傳播的特點，全人羣普遍易感，是全球急性胃腸炎散發病例和暴發疫情的主要致病原。我國每年10月份至次年3月份是諾如病毒感染的高發時期，極易在社區、學校、托幼機構等集體單位引起暴發、流行......

枸杞子含有β-胡蘿蔔素、葉黃素、枸杞多糖具有降低血脂和膽固醇作用（糖尿病患者常伴有血脂代謝紊亂），還有降血糖作用。此外，食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦......

春季來了，萬物復甦是好現象，但是許多人都有濕氣重的現象。當人體內濕氣比較重的時候，容易出現皮膚水腫、頭暈腦脹、疲憊乏力、大便衝不乾淨、刷牙犯惡心等現象，影響美觀也影響健康。有哪些食物是可幫助我們身體祛濕的呢？春......