怎樣預防春季傳染病，春天來了，萬物更新，春季是傳染病多發的季節，想要不生病，就要學會怎樣預防春季傳染病。老人、小孩及其他抵抗力差的人容易中招。不妨來看看怎樣預防春季傳染疾病吧。常喝水氣候乾燥時，空氣中塵埃含量高，人......

在季節交替的時候,很容易出現感冒,咳嗽等病毒性的疾病,這就是因為身體的抵抗力特別差，那麼怎樣增加抵抗力？怎樣增加抵抗力要想有效增加抵抗力，每天要做1小時以上的有氧運動。通常情況下可以選擇在晚飯後一小時做有氧運動......

免疫力是人體自身的的防禦機制，免疫力強的人對抗疾病的抵抗力強，身體就不會容易生病；相反免疫力差，則人體的抵抗力也就差，身體也就相對來説更容易遭受疾病的侵襲。那麼在日常生活中吃什麼可以增強免疫力增加抵抗力呢?水果......

媽咪在哺餵母乳期間首重均衡飲食，可以使用「健康餐盤」的概念，以蔬菜水果佔滿每餐飲食的一半以上，剩下來的1/4則以蛋白質肉類為主，另外1/4搭配多種雜糧穀類、富含纖維的澱粉，讓每種食物種類都能攝取足夠，確保媽咪和寶寶都能......

英國《每日郵報》報道，有研究表明，過於肥胖會增加乳腺癌等7種癌症的患病風險，英國每年有18000名女性所患癌症與肥胖有關。改善生活方式或可降低風險。女性過胖可增加哪7大致癌風險報道稱，與肥胖有關的這7種癌症包括腸癌、......

平板支撐在近幾年可以説是風靡全球，不過因為平板支撐主要是針對腹部部位的運動，所以一部分不能做會增加腹壓運動的人會擔心，平板支撐會不會增加腹壓？平板支撐會增加腹壓嗎會。腹壓可由肌肉收縮時產生，而做平板支撐時要求腹......

一項針對29206名美國男性進行的調查研究表明，不吃早飯會使將來罹患糖尿病的危險明顯增加。即便幸運地沒有因此增肥，患糖尿病的比例也會上升21%，不吃早餐可引起急性胰島素抵抗和遊離脂肪酸水平。而且只需1天不吃早餐就能......

散光已成為人們常見的視力問題，對於散光患者來説，平時很難看清物體，容易出現視覺疲勞、頭痛、眼痛等不良反應。此時，不僅要及時給予糾正治療，還要注意一些預防措施，那麼散光為什麼會增加？散光為什麼會增加散光增加的主要原因......

長壽是人人都想要的，人們通過各種手段來保持自己的身體健康長壽，如膳食調養、運動鍛鍊等方式。那麼你有注意日常生活中的一些小事也能幫助你長壽嗎？減壓：10年一項針對孩子患病和健康媽媽的比較研究顯示，前者的細胞端粒體長......

寶寶的體重和身高，反映了營養狀況的好壞，也是生長髮育是否良好的重要評價指標，那寶寶體重不增加是怎麼回事呢？餵養不當體重反映寶寶近期的營養狀況。寶寶體重不增加可能是餵養不當，如媽媽的奶量不夠或者奶粉餵養方法不對。......

職場壓力越來越大，生活壓力不斷加重，很多女性的身體處於長期勞累狀態，時間一長就會出現荷爾蒙不足的情況，那麼女人吃什麼增加荷爾蒙？下面一起來看看吧。女性缺乏荷爾蒙的表現1、失眠頭痛失眠、多夢、疲倦、頭痛。晚上催眠......

懷孕之後孕婦體重的增加是有規律的，準媽媽可以通過自己體重的變化來判斷寶寶在體內發育是否正常。體重增長標準在懷孕到分娩的整個孕期，體重的增加最佳標準是10-12千克，不過，每個人的情況會有所不同。只要孕婦體重逐月有......

其實，不管是男女老少，還是大人小孩，到了夏天經常會有沒胃口沒食慾的正在產生。很多人一到夏天就不想吃飯。那麼，夏天沒胃口是什麼原因引起的呢？桃子夏天是桃子的旺季，相信大家都知道，桃子不僅營養豐富，能幫助人體補充多種維生......

近年盛行餵哺母乳，但不少媽媽都有奶水不足的問題，甚至被迫中斷人奶路。下面來看看有什麼方法能輕輕鬆鬆增加母乳！母乳不足是什麼原因氣血虛弱部分產婦因先天體質虛弱、生產時出血過多、產後操勞過度等而乳汁稀少，擠壓乳房......

在進行化療時常會有噁心嘔吐的副作用，雖然可以吃止吐劑來緩解，但是仍然會食慾不振，沒有胃口，以致體重會下降，甚至發生紅血球或是白血球降低，無法進行下一次的化療；其實，是有些飲食撇步能夠增加食慾，可以讓癌友輕鬆吃。早晚喝一......

提踵是小腿訓練的主要手段，那麼提踵可以增加彈跳嗎？提踵可以增加彈跳嗎提踵能夠有效鍛鍊小腿三頭肌，也就是腓腸肌和比目魚肌，並且提踵也是鍛鍊效果最佳的動作，而小腿肌肉在彈跳中期的作用也是非常大的，所以關鍵位置的增強是......

牛奶是一種具有很高營養價值的飲品，男女老少都可以喝，那麼牛奶會增加膽固醇嗎？牛奶會增加膽固醇嗎研究發現牛奶中所含的膽固醇並不高,而牛奶中所含的乳清酸還具有抑制膽固醇的作用。因此，喝牛奶並不會增加膽固醇。喝完牛......

男人這個詞，永遠都和健壯相關聯。其實男人要健康強身，除了運動，吃也是很重要的。但是盲目轉陽也是不對的，不僅不會帶來“性”福，還可能會增加患前列腺癌的風險，男人們可要小心了。盲目壯陽會增加患前列腺癌風險嗎睾丸不發育......

致命流感大流行！連大人都要口罩隨身，小寶寶的保護措施更不可少！即看以下9個增強小寶寶免疫能力小貼士，幫助小寶寶抵禦兇惡流感病毒！餵哺母乳母乳中所含的抗體能協助小寶寶建立強大的免疫系統，因此若小寶寶由出生至六個月大......

胃癌似乎偏愛於上班族，不少上班族患上胃癌。上班族經常不能定時吃飯，即使吃飯也是狼吞虎嚥的，這些吃飯的方式都是導致胃癌的原因。晚飯吃得晚增加胃癌風險研究發現，經常吃夜宵或晚飯吃得太晚，會增加患胃癌的風險。吃夜宵對......