高血壓有多種治療方式，包括藥物治療和改變你的生活方式。高血壓較嚴重的情況下，可以根據醫生開的處方藥服用，但通常建議大家改變生活方式，這才是對抗高血壓的第一步。什麼是高血壓？高血壓是一種動脈血壓升高的慢性病症。血......

林賽氏指甲可能是腎病、肝病的一種表現，因此很多人非常關係林賽氏指甲該怎麼治療。注意忌吃食物對於林賽氏指甲怎麼治療，首先要注意忌口，飲食中不要吃油炸食品、垃圾食物以及石膏等視頻。如果可以的話也不要吃含有較多添......

體內濕氣過重可能與飲食、生活習慣以及體質相關。濕氣過重可能導致一些不適症狀，如疲勞、消化不良、食慾不振、體重增加、渾身沉重、關節疼痛、便祕、口乾舌燥、皮膚瘙癢等。以下是一些適合濕氣重時多喝的飲品，大家可以......

天氣漸冷，咳嗽痰多的朋友越來越多。中醫認為，此症大致可分為兩類：一類為熱性，症見咳痰黏稠，色黃或綠，並伴咽乾、咽癢、咽痛及口乾舌燥等。另一類為寒性，症見咳痰清稀，色白如水，並伴畏寒怕冷、腰背冷痛及尿頻便溏等。以下兩款食......

失眠是現在很多人的通病，長期熬夜加班、睡前玩手機、精神壓力大都會引起失眠，而黑枸杞是一種很好的保健食品，那麼黑枸杞可以治療失眠嗎？黑枸杞可以治療失眠嗎黑枸杞可以用來輔助治療失眠。腦部活動過於興奮有可能會出現失......

誰説每天洗臉必須要用洗面奶？其實這些常見的小物品就能用來洗臉，純天然不刺激，效果也是槓槓的！麪粉美白淨膚講真的，麪粉也可以用來洗臉，一個月後，你會發現臉部白了很多。方法：洗臉後，在少許温水中加入一勺麪粉攪勻，塗抹在臉上，三......

拒絕假期綜合症現在，不少人有這樣的經歷和體會，本想在節假期裏好好休息，與往日較為緊張的學習、工作暫作告別，養足精神再投入學習、工作中。沒料到節假日過後無精打采，身心俱疲，更有甚者都住進了醫院，這就是所謂的假日綜合症......

吃是過年永遠的主題，大家是不是趁着這個機會嚐遍了家鄉美食？酒足飯飽後，還有糖果、點心等輪番上陣。嘴巴過足了癮，腸胃可就遭罪了，是時候讓腸胃休息一下了，那麼怎麼保持腸胃健康？下面一起來看看吧。原則一：來碗養胃粥春節闔家......

住過集體宿舍的人想必都有這種經歷，睡得正香，忽然被“咯吱咯吱”的磨牙聲驚醒，令人難以入睡，人在睡眠中習慣性磨牙，或清醒時有無意識的磨牙習慣，稱為磨牙症。磨牙不僅僅會打擾別人休息，磨牙者本身的牙齒也會受到磨損，其牙周組......

有的人的指甲可能長的又短又寬，這種指甲要怎麼改善呢？如何讓短而寬的指甲看起來更加修長美觀呢？趕緊來看看吧。飲食法指甲又短又寬伴有生長緩慢現象的，可能是缺乏營養的表現，因為指甲營養不足，導致指甲無法正常生長，指甲就變......

很多女性會出現胸部外擴的現象，這大多是由於在女性的青少年時期胸部發育時沒有很好的護理造成的。身體發育成熟後胸部外擴的現象就很難再恢復過來了，會讓胸部看起來很難看。如果發現自己胸部外擴要注意內衣是否適合，購買......

夏天吃不進去飯通常可以採取飲食調整、情緒調整、藥物治療等方式進行改善。1、飲食調整夏天吃不進去飯，一般可以選擇口味比較清淡的食物，比如黃瓜、西紅柿等食物，以及在烹調食物時少放辛辣調料、油，有助於增進食慾，改善症......

隨着年齡的增長，膝關節會出現老化，不合理運動會加重膝蓋疼痛。怎麼改善膝蓋痛關於膝蓋痛，專家的幾點建議：不要過量運動。過度運動或不運動都會傷害關節軟骨。選擇強度適合的運動，減少膝關節的壓力，可以更好地保護膝關節！不同......

紅血絲給很多妹紙帶來困擾，紅血絲的出現不僅給很多妹紙們心理帶來負擔，還使得皮膚敏感脆弱。如果你臉上有紅血絲，不如看完下文的介紹，如何通過飲食告別。紅血絲吃什麼可以改善1.多補充熱源食物膳食中應多補充產熱營養素，如......

頭髮失去了水分和油脂的滋潤進而會變得乾枯毛躁，而秋天空氣乾燥頭髮更容易毛躁，不妨從飲食中多獲取水分，那麼，頭髮毛躁吃什麼食物好？西蘭花胡蘿蔔湯西蘭花50克，胡蘿蔔50克，土豆2-4個，西蘭花洗乾淨，掰成小朵，土豆和胡蘿蔔洗淨切......

在日常生活中，身邊很多人都有低血壓的症狀。有些患者血壓長期偏低，並伴有頭暈、頭昏、乏力、食慾缺乏、易疲勞、臉色蒼白、消化不良等症。那麼低血壓怎麼調理好得快呢？補充營養多吃動物肝臟、雞蛋、牛奶等有利於調節血壓......

現在很多孕婦都有失眠的現象，為此家人都很擔心，孕婦失眠既傷害自己的身體也給寶寶的成長帶來了危害。荷爾蒙的影響因為懷孕的緣故，會受到體內孕激素的影響，情緒波動大，容易開心也容易發脾氣，甚至還會大哭大笑，而讓人不可思議......

很多人出現皮膚乾燥的解決方法，就是在乾燥的地方塗抹上買的護膚乳，其實這個方法只是暫時的，當過了保濕期的話，皮膚還是很乾燥的，所以來看看有什麼好的方法讓皮膚不再幹燥吧。補充膠原蛋白女士需要補充膠原蛋白，男士同樣需要......

便祕是一件非常折磨人的事情，但是受便祕困惱的人也非常多，便祕和我們平時的飲食以及作息有很大的關注。那麼便祕吃什麼能夠改善呢?酸奶酸奶富含益生菌,能促進腸道健康,剌激腸道蠕動，增加糞便濕潤度，幫助排便。醫學專家表......

男性和女性在體質等各方面上都會存在很大的差異，因此大家在面對不同的人羣時更是要採取不同的方法來保養自己的皮膚，特別是男性皮膚都是比較粗糙的，所以要及時的找出其原因來。那麼，男人毛孔粗大的原因有哪些？男人該如何來......