食材鮁魚一根大米一斤蘿蔔半個水適量胡蘿蔔半個土豆半個木耳適量香菜適量鹽少許醬油少許食用油適量姜適量葱適量花椒適量八角適量醋少許料酒適量味精少許首先，大米淘洗乾淨，加適量水，蒸熟。鮁魚洗乾淨，切段，準備葱、姜、八......

食材白蘿蔔1斤1準備食材準備食材。2刨皮刨皮。3先切塊，再斜切成條先切塊，再斜切成條。4大點的碗盛好大點的碗盛好。準備配料（砧板上按順序：胡椒，花椒，八角香，辣椒，酒糟）。還有鹽巴，味精，醋5料放入碗中，攪拌料放入碗中，攪拌。6早上......

蘿蔔丸子是很經典的一道家常美食，其味道酥軟香甜，外酥裏嫩，焦香濃郁，營養又十分豐富，做法簡單，但是想要做出酥軟的炸蘿蔔丸子，以下幾點小竅門是一定要學會的。蘿蔔用鹽水醃製切短絲炸蘿蔔丸子的主要材料就是蘿蔔，蘿蔔用刮絲刀......

前幾天感覺喉嚨不舒服，我媽知道後就叫我買點蘿蔔和蜂蜜一起煮水喝，可是這樣煮出來有什麼功效呢？化痰止咳白蘿蔔是涼性的食物，味辛甘，有消積滯，化痰熱的功效，一般用來輔助治療消化不良、痰嗽失音等症候，蜂蜜性平、味甘，有潤燥、......

蘿蔔是很多人喜愛的蔬菜，它的營養價值高，熱量滴，而且種類有很多，那麼青蘿蔔裏含有什麼營養呢？青蘿蔔裏含有什麼營養青蘿蔔的營養價值很高，澱粉酶的含量豐富，被稱作“水果蘿蔔”。青蘿蔔的熱量少，植物纖維的含量多，所以對減肥有......

蘿蔔是當今最受歡迎的食物之一。可以幫助人們通氣，對便祕有很好的療效。那麼扁桃體發炎可以吃蘿蔔嗎？扁桃體發炎可以吃蘿蔔嗎扁桃體炎患者可以吃白蘿蔔。白蘿蔔含有大量的維生素C和微量元素，能有效提高機體抵抗力，對扁桃......

蘿蔔是日常生活中常見的一種蔬菜，且吃法多樣，可以生吃可以煮熟吃，那麼蘿蔔冬天吃還是夏天吃？蘿蔔吃生的好還是熟的好？蘿蔔冬天吃還是夏天吃冬天比較適合吃蘿蔔。蘿蔔味辛、甘，性涼，歸肺、胃經，可以調理肝虛火，清肺熱，有清熱去火......

今天買的蘿蔔切開後中間是空心的，這種情況能不能吃呢？蘿蔔切開後中間有點淡藍色又會不會影響食用呢？讓我們一起來看一下吧。蘿蔔空心能吃嗎沒壞就能吃。蘿蔔出現空心情況一般是由於品種問題、培育温度不當或者是養護不當......

冬季吃蘿蔔的好處一、冬季吃蘿蔔的好處1.清涼去火蘿蔔味甘性涼，冬季經常吃白蘿蔔可以有效的調理肝火虛旺，清肺熱，利肝臟。不僅清涼去火，還可以起到解毒消炎的作用。2.保養皮膚由於蘿蔔中富含維生素C和鋅元素，經常食用可以......

紅蘿蔔也叫胡蘿蔔，含有大量胡蘿蔔素、丙氨酸等氨基酸，及鈣、磷、鐵等礦物質。紅蘿蔔生吃養血，熟吃補腎，心腦血管患者可以多吃。胡蘿蔔要用油炒，因為胡蘿蔔素是脂溶性的維生素，遇油才能被吸收。即使是生吃胡蘿蔔，此後一段時間......

氣虛的女性會伴有身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈等不適症狀，一般女性在產後、熬夜、長期情緒不穩定或者營養不良都會形成氣虛體質，一旦有氣虛的情況下，建議採取以下方法進行調理補氣，恢復身體健康。氣虛的......

白蘿蔔是秋冬常吃的一種食材，我經常會去買來吃，但今天去買菜的時候，發現有綠色的蘿蔔，請問白蘿蔔和綠蘿蔔的功效有區別嗎？白蘿蔔和綠蘿蔔的功效有區別嗎差不多。白蘿蔔和綠蘿蔔都是蘿蔔，因此在營養成分和功效作用上是差不多......

上牀蘿蔔下牀姜為什麼姜和蘿蔔要在一天之內不同的時間進食呢？這是由它們的性質決定的。姜，味辛辣，性温，人在清晨之時，胃中之氣有待升發，吃點姜可以健脾温胃，鼓舞陽氣升騰。到夜間人身之氣應該是陽氣收斂、陰氣外盛，這時吃薑就......

冬天最適宜吃白蘿蔔和羊肉了，不僅味道好，而且營養豐富，滋補作用強，這兩種食材也是最常見的搭配吃法，但很多人並不知道白蘿蔔燉羊肉並非人人都適宜吃，如以下人羣就不適宜吃白蘿蔔燉羊肉。內熱上火人羣羊肉偏温性，食用後會增加......

最近在網上看到有一種蘿蔔被叫作沙窩蘿蔔，聽説是可以生吃的，那沙窩蘿蔔跟白蘿蔔有什麼不同嗎？沙窩蘿蔔跟白蘿蔔有什麼不同1、外形：從外形上來看，沙窩蘿蔔的體型、形狀與普通白蘿蔔是差不多的，只是在顏色上有所差異，其中白蘿......

食材蘿蔔800g大蒜2瓣醬油適量白醋適量白糖2勺把蘿蔔洗淨，去掉蘿蔔的尾巴和頭，洗蘿蔔的時候要保留蘿蔔皮，不要掛掉。1把蘿蔔切成小條，放在菜板上把蘿蔔切成小條，放在菜板上。（也可以把蘿蔔條放在容器裏）在蘿蔔條的上面撒上鹽，......

懷孕以後，有些媽媽有高血糖，注意一定要在醫生的指導下控制血糖，飲食上尤其要注意，那麼，孕婦血糖高可以吃蘿蔔嗎？孕婦血糖高可以吃蘿蔔嗎如果孕婦血糖高，可以適量吃蘿蔔。蘿蔔等蔬菜的升糖指數不高，吃了之後可以為孕婦提供相應......

俗話説冬吃蘿蔔夏吃薑，那冬天蘿蔔怎麼吃才養生呢？冬天吃蘿蔔對身體又有哪些好處呢？讓我們一起看一下吧。燉湯冬天氣温低，人們喜食牛、羊肉，這些肉性質温熱來給身體提供熱量，但過多食用容易上火，同時還宜生痰，此時如果能將其和......

俗話説，人與血管同壽，就説明血管的健康，關係到每個人的壽命長短!很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，......

蘿蔔一般指白蘿蔔。白蘿蔔和胡蘿蔔能一起吃，能夠增加營養攝入量，提高腸道健康，增強抗病能力，但建議把握食用量。具體分析如下：白蘿蔔和胡蘿蔔都屬於十字花科蘿蔔屬植物，含有的營養成分比較相似，主要為胡蘿蔔素、維生素B等，成......