蘇州一位身高169cm的90後女孩,上高中時跟風節食減肥,體重如今瘦到了78斤,同時便祕、食慾不振甚至絕經,體重、體能不斷下降,身體各項機能已經逐漸退化。曾經陽光健康的曉曉。如今骨瘦如柴。家人為了能讓女兒胖回來,目......

過度盲目減肥，很容易導致骨質疏鬆症。一般蔬菜和水果中鈣含量少，更重要的是幾乎不含脂肪，會導致體內激素分泌紊亂，影響鈣與骨結合，容易出現骨質疏鬆。美國一項研究發現，女性在節食18個月以後，體重雖減了7磅，但是骨密度也會隨......

在我們的生活中有不少的人都會出現噁心嘔吐的現象，而在這種過程中，大部分的人可能都不會想要接受治療，認為只需要稍微的隱忍一下，那麼就能夠有效的緩解，其實有的時候這種現象的出現也應該積極的接受治療。那麼，節食會噁心怎......

很多人可能都嘗試過節食減肥的方式，但是對於經期的女生來説，這段時間身體需要足夠的營養作為支撐，那麼經期節食會瘦得更多嗎？下面就一起來看看吧！經期節食會瘦得更多嗎經期節食確實會比一般時候節食更容易減肥。不過一般來......

女人總是在不斷追求完美的身材，為了讓自己看起來更美，常常將減肥掛在嘴邊。而有很多女性選擇節食減肥。那麼，節食減肥反彈嗎?節食減肥反彈嗎節食減肥容易發生反彈，還會影響身體的健康。節食減肥可以明顯減少熱量的攝入，能......

女子減肥節食不吃早餐竟丟了性命1.胃炎、胃潰瘍不吃早飯對消化系統的危害首當其衝。正常情況下，頭天晚上吃的食物經過6小時左右就從胃裏排空進入腸道。第二天若不好吃早餐和午餐，胃酸及胃內的各種消化酶就會去“消化”......

“減肥族”似乎已遍及都市裏的各個年齡組羣，包括青春期少女羣體。臨牀醫生們十分憂慮：“不健康的青春期愛美觀念正嚴重誤導着少女，並將少女原本嬌嫩的女性特徵直接帶入衰老的階段，甚至無法挽回。”很多人為了減肥不惜一切......

鍼灸減肥一般不會反彈，但也可能會反彈；鍼灸減肥不需要節食。具體分析如下：一、會反彈嗎1、不會：鍼灸減肥一般情況下不會出現明顯的反彈效果。鍼灸通過刺激特定的穴位來調節身體的代謝和內分泌功能，從而幫助減少食慾、促進......

夏天的腳步越來越近，已有人收起冬衣，穿上輕薄短小的夏衣，這才發現身上的脂肪一圈圈；而要健康減重，除了要運動之外，在飲食上也要選對食物，而且在用餐前先喝湯吃水果，也有助甩油！選對食物為了恢復美妙身材，除了靠運動，還得注意飲食......

10種減肥食物熱量低又飽腹很多女生都以為要減肥成功就得少吃甚至是絕食，而且還得揮汗如雨地運動。其實，減肥不用這麼辛苦。吃吃也可以瘦哦。這可不是開玩笑！某些特殊的食物有助於消耗熱量、抑制食慾，從而有助於減肥哦。今......

擁有苗條的身材是現代女性的普遍追求。然而因為營養過剩、缺乏運動等等原因，讓不少女性的減肥之路變得十分的艱難、漫長。於是節食減肥開始出現在不少人的瘦身計劃裏面。究竟進行節食減肥要多久才能夠見效果呢？節食減肥......

節食減肥就是通過控制人的飲食來達到減肥效果的一種方式。因為方便、見效快被很多減肥人士接受。不過，節食減肥可是有着很大危害的，大家可得三思而後行。下面就為大家介紹節食減肥的危害。節食減肥的危害1.反彈快我們的......

減肥是很多人一直關注的話題，很多女性朋友在減肥的道路上來來回回反反覆覆，可最終還是沒能達到理想的效果。減肥的方法有很多，有很多朋友會選擇節食減肥。那麼節食減肥一定會反彈嗎？節食減肥一定會反彈嗎合理飲食不會反彈......

節食減肥的危害，我們都知道，如果要減肥，不控制飲食是不行的，只有保證每天脂肪的消耗量大於脂肪的攝入量，才能達到減肥的目的。所以很多人都在用節食減肥的方法。瘦身勇氣可嘉，但方法一定要科學，否則後患無窮。健康專家研究發......

很多人使用節食減肥法，但是節食了一段時間卻沒有效果，更嚴重者節食減肥後還暴飲暴食，這是什麼原因呢？看看專家的分析吧。針對節食減肥的失敗，美國營養學家找出了以下原因：1、減肥飲食與平常差別太大。如果你以配方流食來代......

現如今，骨感美是大家所追求的，青春期的時候，無論男女，體內脂肪量均會有明顯的增加，特別是女生，尤為明顯，為了塑造苗條身材，很多人從青春期開始就已經接觸減肥，以節食為主要方式，那青春期節食減肥的危害有哪些呢？影響月經來潮節食......

很多人想要減肥但是又控制不住食慾，雖然説節食是一種比較有效的減肥方式，但並不一定只能通過這種方式瘦身，那麼不節食怎麼可以暴瘦呢？隨時喝水不管什麼減肥方式，想要瘦身的話補水分是很關鍵的一點，一定不要等到感覺口渴了才......

現代社會由於審美觀的改變，女子為了符合大眾審美觀，都在追求纖瘦、苗條的身材，於是有人説減肥是女人一生的事業。但是盲目的節食減肥卻會給身體帶來非常不利的影響。下面我就給大家講講節食減肥的危害有哪些。貧血由於節......

一提到減肥，大多數妹紙腦中首先想到的可能就會是去節食來達到減肥效果。那在女性特殊的生理期也是可以通過節食來減肥的嗎？經期減肥需要節食嗎？經期減肥需要節食經期減肥不需要節食就可以達到減肥瘦身的效果。在經期，腦垂......

現在大家對於自己的體重都比較關注，尤其是馬上就要進入夏天了，不瘦下來的話，都會有自卑感，於是很多人都會通過節食來進行極端快速的減肥，那麼節食減肥幾天才會體重下降呢？節食減肥幾天才會體重下降節食減肥見效非常快，一般1-......