檸檬是一種營養極高的水果，它除了含有豐富的檸檬酸外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。那麼，孕晚期喝檸檬水好嗎？孕晚期喝檸檬水好嗎孕婦懷孕的時候一般臉上都會長斑的,如果我們堅持每天喝一點檸檬......

李時珍在《本草綱目》中指出“凡服湯藥，雖品物專精，修治如法，而煎藥者魯莽造次，水火不良，火候失度，則藥亦無功”，説明了中藥的煎煮方法，直接關係到中藥臨牀療效的發揮，那麼今天我們就來叨一叨如何正確的煎煮中藥。煎藥容器選擇......

許多人都愛吃餃子，但是平常比較忙，自己包沒時間，通常會選擇購買凍餃子，那麼凍餃子可以直接蒸嗎？凍餃子可以直接蒸嗎凍餃子不需要解凍，可以直接蒸。首先凍凍餃子在解凍的過程中，餃子表面會出現水汽，導致餃子粘黏在一起，容易出現......

泡腳是現在的人越來越接受的一種養生方式，它不僅能夠達到很好的養生效果，同時也能夠改變一些常見的腳部問題，比如説腳氣或者是一些常見的癬症。除了可以去一些專門的店做泡腳享受以外，還可以自己在家利用鹽水來泡腳，那麼正......

很多人喜歡喝熱牛奶，但是你煮的方法用對了嗎？你知道煮牛奶用什麼火嗎？下面我們就一起來看看。煮牛奶用什麼火牛奶適宜用旺火煮,用文火煮牛奶所需的時間較長,牛奶中的維生素等營養物質容易被空氣氧化而遭到破壞,從而降低......

藿香正氣水是我們比較常用的非處方藥物，一般是用來解暑以及用於暑熱引起的噁心、頭痛、食慾不振、嘔吐、腹瀉等症狀，那要是給孩子用的話，要怎麼用才能預防中暑呢？怎麼用藿香正氣水給孩子防中暑事實：藿香正氣水不能預防中暑......

夏日炎炎，這個時候喝一碗綠豆湯既清涼爽口有生津止渴，但是很多人在熬煮綠豆湯時都出現了變紅的情況，那麼綠豆湯要怎麼煮才不會變紅呢？綠豆湯怎麼煮不會變紅蓋上鍋蓋綠豆湯之所以會變紅的原因之一是因為綠豆皮中含有大量的......

動感單車如此熱門，難道就百利而無一害嗎？我們來看看動感單車的好處和壞處動感單車的好處加強心肺功能在不同強度切換和變化的過程中，心率也會隨之發生變化，可以強化心肌，肌璧增厚，泵血更有力，騎行時間較長，能提升肺部能力。高......

百香果是生活中常見的一種水果，味道酸甜，含有多種營養物質，那麼，百香果怎樣泡水喝才是正確的呢？百香果泡水的正確方法用冷水沖泡。百香果中含有維生素、糖類、有機酸、礦物質、纖維素等成分，尤其富含維生素C，若用開水沖泡，可......

蛙泳雖然適合游泳初學者，容易上手，但它的動作分的較為明細，進階不易，下面我們來了解一下蛙泳手部動作的要領。起步姿勢兩個手臂自然前伸，手掌張開，掌心向下，與水平面平行，身體處於自然伸直狀態。外劃手臂手肘伸直，掌心由向下慢......

小兒臟腑嬌嫩，消化吸收功能差，往往因為進食過量發生“食滯”現象，表現出不思飲食，腹痛，腹脹，噯腐吞酸，噁心嘔吐等症，出現這種問題時，家長可以嘗試用捏脊的方法來幫孩子調理，下面看看小兒推拿捏脊正確手法。小兒推拿捏脊正確手法......

許多小夥伴在進行蛙式踩水時總是下沉，遇到這種情況我們該怎麼辦呢？注意頭部動作頭部保持在水面上，正常呼吸即可，不要過度緊張，使頸部肌肉保持放鬆。注意手部動作手部，絕對不要上下拍水，是胳膊自然張開，做撥水的動作，往內撥水的......

將新鮮的生薑洗淨之後浸泡在陳醋中放置一段時間，再取出來食用，是有很好的食療價值的，那麼醋泡姜多吃時間能吃呢?醋泡姜泡多長時間能吃用醋泡製之後的生薑的一般在一個星期左右即可食用。醋泡姜的食用價值也是極高的，在食......

夏季曬傷了怎麼辦？夏季皮膚曬傷用改用蘆薈膠還是小黃瓜，夏季修復曬傷用蘆薈膠好好小黃瓜好，夏季曬傷後到底該怎麼正確修復？蘆薈天然蘆薈具有抗炎殺菌的作用，而蘆薈中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物，能吸收紫外線，防止皮膚紅、褐斑......

我們都知道，獼猴桃不僅具有很好的食用價值，含有具有很好的美容護膚作用，很多人都會經常用獼猴桃護理肌膚。那麼獼猴桃可以直接敷臉嗎？獼猴桃可以直接敷臉嗎獼猴桃最好不要直接敷臉。因為雖然維生素C有一定的護膚作用，但是......

掌握正確的慢跑動作對於你的訓練效果和健康有着重要的意義，那麼下面就和大家介紹一下主要的幾個方面。慢跑正確的落腳姿勢推薦全掌着地的模式，即腳跟先着地，然後碾壓過渡至全腳掌的方式。原因是長距離跑，除非你是頂級馬拉......

維生素e是我們身體所需的重要營養物質，所以很多人日常會吃維生素e膠囊，補充身體。而維生素e除了可以吃還能塗臉。維生素e塗臉有什麼好處1、維生素e塗在臉上，可以直接抑制脂質過氧化物在血管壁上集聚，防止血管內凝血，改善血......

日常生活中，牙膏是每個人不可或缺的生活用品了，牙膏不僅可以清理口腔美白牙齒，同時還可以用來洗臉了，身邊有很多男同事和女性朋友都會用牙膏洗臉喲。那用什麼牙膏洗臉最好呢？用什麼牙膏洗臉最好建議使用中草藥牙膏洗臉更好......

枸杞大家都知道是養生保健的補血佳品，它的吃法多樣，營養價值高，具有很好的食用效果，深受人們喜歡。那麼枸杞怎麼泡水好喝呢？枸杞菊花茶1、將10粒到15粒枸杞和5朵杭白菊放在杯中。2、衝入剛燒開的開水，蓋蓋子，泡5分鐘左右。作......

在使用防曬噴霧的時候，總是會糾結順序。那麼，防身物品在化粧前噴還是化粧後噴呢？防曬噴霧的正確使用順序和方式是什麼呢？防曬噴霧在化粧前噴還是化粧後都可以。1、如果防曬噴霧不是很稀，可以用在化粧前，化粧前噴上防曬噴霧......