一到冬天,腿上就會出現滿滿的細紋,,脱下秋褲,就嘩啦啦開始掉皮屑,非常尷尬,這該怎麼辦呢?
冬季乾燥,小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位,所以最容易因為乾燥而產生皮屑現象,緊急的處理方法是:首先用優質磨砂膏和爽膚水,在脱皮處輕輕打圈,去掉死皮後,然後塗上保濕霜,促進肌膚吸收營養,達到保濕功效。
皮膚沐浴後,天然的皮脂會被沖洗掉,這樣容易導致水分流失,導致皮膚起皮脱屑。建議洗澡後,趁水還沒全乾的時候,就塗抹上滋潤的身體乳液,尤其腿等乾燥部分,防止水分蒸發。把乳液塗在乾燥的地方,然後包上保鮮膜,保持20分鐘,取下,再塗抹一層乳液。剛洗好澡時毛孔還是微微張開的,護膚品比較容易吸收。皮膚在得到有效的滋潤之後,可有效減少乾燥。
橄欖油易被皮膚吸收,含有維生素A、D、E等營養成分,可以有效保持皮膚彈性和潤澤,補充肌膚所缺水分,適合腿部皮膚乾燥起皮。
具體做法是:在洗淨的腿部皮膚表面塗上橄欖油,輕輕按摩,讓其充分吸收,這樣有益於保持水分並滋養肌膚。
甘油可吸收空氣的水分,保持皮膚濕潤,增加皮膚彈性,適用於腿部皮膚乾燥的人羣。純甘油不能直接塗在皮膚上,使用時,應購買含水甘油。
具體做法是:將一份甘油和兩份水一起混合,再加入幾滴醋,均勻攪拌後,用來擦拭肌膚。再抹上保濕霜,達到鎖水效果。
一到冬天,腿上就會出現滿滿的細紋,,脱下秋褲,就嘩啦啦開始掉皮屑,非常尷尬,這該怎麼辦呢?
提高室內空氣濕潤度,幫助保持皮膚水分,有助於緩解皮膚起皮脱屑。而緩解乾燥的環境,最快的方法就是使用加濕器了。在一呼一吸之間,濕潤的空氣不僅可以改善乾燥肌膚帶來的不適感,還可使肌膚在呼吸的同時吸收空氣中的水分。也可以在室內放置幾盆水或水養植物等,有一定的加濕作用。
在飲食調節方面,要注意多喝水以補充身體流失的水分,每日不少於8杯水。注意營養均衡,多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分豐富的食物。還可常吃芝麻油、黃豆、花生等食物,它們含有不飽和脂肪酸,如亞油酸等,而人體缺乏亞油酸,皮膚會變得乾燥,鱗屑增厚。
冬天裏洗浴不要用太熱的水,防止過度洗去皮脂,使得皮膚更乾燥,容易起皮。也不要使用去油脂能力太強的沐浴露和香皂等洗滌用品,特別是乾性膚質的人,否則,會加劇腿部乾裂。
貼身衣服應選擇寬鬆的棉質品,最好是吸汗透氣的,貼身衣物最好不要穿着化纖材質的衣服。以免刺激皮膚引起過敏,摩擦而產生靜電,刺激皮膚,使人體皮膚的水分減少,皮屑增多。