卵巢早衰是造成女性不孕不育症的關鍵緣故之一，出現這樣的事情，即便挑選做試管嬰兒也會提升受精卵着牀失誤率，因此卵巢維護保養對女性而言看起來成萬至關重要。導致卵巢作用衰落的緣故都是多種多樣的，女性在維護保養時還要從各個方面下手。
1、適度的藥品補充：女性不必隨意補充各種各樣藥品，非常是一些成份模糊不清的藥品，不善的補充反倒會造成卵巢的過多刺激性，造成挺大的副作用，會得不償失加重停經。
2、適度夫妻生活：停經女性還要防止夫妻性生活過多，夫妻生活要有控制。適度頻率的夫妻生活有利於調整情緒及內分泌失調作用，某些卵巢早衰的病人以便擴大懷孕概率盲目跟風提升性生活頻率，反倒促使夫婦彼此對孕期一事更加抑鬱，具有反過來的功效。
3、防止長坐：卵巢早衰的女性一定要防止長坐。長坐會造成骨節、肌肉強直，血液循環系統不佳，立即危害骨盆男性生殖器官中卵巢和孑宮的血液循環系統，對卵巢的一切正常作用導致更大危害，進而加重卵巢早衰的產生，提升醫治卵巢早衰的難度係數。
4、防止辛辣食物：防止辛辣食物的攝取，大部分女性另外身患慢性盆腔炎，辛辣食物刺激性食材會加重發炎，危害到卵巢和孑宮的作用，加重卵巢早衰及醫治難度係數。
5、補充鐵元素，全方位豐富多彩營養成分：鐵元素對女性盆友而言很關鍵，許多女性盆友都存有一定的缺鐵性貧血，並且每一月例假還要流掉許多。
因此備孕期的那時候要立即補充鐵元素，爲卵細胞出示充足營養成分，能夠多吃些小動物內髒或是是別的的高鐵動車食品類。
6、搞好健身運動，提升體質：每一準備懷孕的準父母們都應當開展適度的鍛鍊身體，由於鍛鍊身體能夠協助提升體質，非常是一些女性盆友平常不喜歡運動的，這時就應當多做些健身運動，提升卵細胞的品質，最好開展一些有規律性的健身運動，能夠依據本人的身體素質和愛好開展挑選鍛練新項目，例如能夠跑步，能夠游水這些。
