牛皮癬是一種非常頑固的疾病，近些年來牛皮癬在我國的發病率不斷增高，導致很多患者受到牛皮癬疾病的困擾。大多數人只關注牛皮癬的治療，其實患者得不到很好的護理，病情是很容易發作的，那麼得了牛皮癬需要怎麼護理才能儘快恢復呢?我們一起來了解一下。
牛皮癬的日常保健方法：
勤梳頭：牛皮癬患者經常梳頭可以對頭部產生鍼灸似的按摩或刺激，疏通十二經脈，促進血液循環，調節大腦神經功能、增強腦細胞的新陳代謝，延緩腦細胞的衰老，促進牛皮癬皮損的消退。牛皮癬患者好每天梳頭2次，早晚各1次，每次兩分鐘，梳60～100次。
常叩齒：現代醫學認爲，經常叩齒能促進口腔、牙牀、牙齦和整個牙齒的血液循環，增加唾液的分泌量，增強牙齒的抗病能力，使牙齒更加堅硬穩固。牛皮癬患者經常叩齒可以提高身體抵抗力，促進皮損消退。叩齒的方法是：精神放鬆，口脣緊閉，先叩臼齒，再叩門牙;輕重交替，節奏有致。
嚥唾液：牛皮癬患者早晨漱口後，要鼓盪口腔讓津液充滿後吞嚥下去，有益壽作用。近年來學者發現，唾液含有能促進神經細胞和皮膚細胞生長的神經生長因子和表皮生長因子，日本學者也發現唾液可以消除從氧氣和食物中產生的對十分有害的自由基。牛皮癬患者經常有意識的吞嚥唾液可以促進表皮細胞生長，減輕牛皮癬症狀。
後，提醒患者：對於臨牀暫時痊癒後的牛皮癬患者，其免疫功能、微循環、新陳代謝仍未完全恢復正常，一般需要2-3個月後才能復原。所以在臨牀痊癒後，即外表皮損完全消退後，應再繼續服用2-3個療程藥物進行鞏固，使病毒清理徹底，避免病情復發。
