我們都知道,我們經常見到的黑芝麻是可以直接沖水喝的。另外,如果強調口味的話,加入蜂蜜、雞蛋、紅糖等,味道和營養更加好。但是,有一點要注意了,一定要適量,喝多了很容易上火。黑芝麻糊富含維生素等多種營養物質,對人體健康有很大的幫助。喝黑芝麻糊大便變黑嗎?吃完黑芝麻糊大便黑色是怎麼回事?下面就跟着小編往下看看吧?
喝黑芝麻糊大便變黑嗎?
吃多了是有可能大便成黑色。大便的顏色跟自己所吃的食物有一定的關係。吃了黑色的食物自然容易引起大便發黑現象。一般來說,如果經常性吃黑芝麻的話,或一次吃比較多的黑芝麻糊,那麼在大便的排毒過程當中就是會出現黑色的狀態,這是正常的情況。這就跟吃桑葚後大便黑色,吃黑米粥後大便黑色,吃莧菜後大便紅色是一個道理。攝取的食物有明顯的顏色,則排出的大便顏色也和食物的顏色有一定的關係。
吃完黑芝麻糊大便黑色是怎麼回事?
一般來說,吃了黑色的食物容易引起大便發黑是正常現象。遇到這種情況不要擔心,一般不食用黑芝麻過兩到三天後就會逐漸的轉爲正常。所以,可以先觀察一下。關鍵是要區別是否有上消化道出血的情況。
喝黑芝麻糊大便變黑,假如沒有其他不適,如腹痛等表現可不必擔心,但假如伴有不適症狀要警惕消化道出血的可能。
喝黑芝麻糊會上火嗎?
1、適量吃一般不會上火
適量食用黑芝麻糊一般不會上火的。黑芝麻糊配方中的主要原料是黑芝麻,芝麻本身麻味甘、性平,只要正常的食用量是不會上火的。當然,如果自身體質是偏熱性的,那麼吃黑芝麻糊可能就會出現上火的現象。
也就是說,上火與否不僅要看食物本身寒熱,還要看個人體質。如果個人體質性寒,多吃黑芝麻糊也是沒問題的,芝麻糊有補腎益氣的作用。可如果個人本身體質就偏熱,吃多黑芝麻糊確實是可能會有上火的反應。
2、吃多了的確容易上火
雖然說黑芝麻糊不是偏熱性的食物,但食用過多的黑芝麻糊可能會使身體出現上火的現象,特別是處於秋季,乾燥的環境使得人體本身就很容易上火。吃多少黑芝麻糊不易上火,與體質、季節都有一定的關係。
很多人在秋冬季節常吃黑芝麻糊,但秋冬季節天氣乾燥,是身體容易上火的季節,平時應該多補充水分,這樣就不會那麼容易因爲乾燥而引起上火了。不管是什麼體質的朋友,黑芝麻糊最好都是適量食用,過量吃不僅熱量高,容易發胖,也可能會上火,那就得不償失了。
黑芝麻糊適合哪些人吃?
1.脫髮,頭髮早白,毛躁,枯黃,想要頭髮變黑變稠密長的快的親
2.素食主義者,吃肉比較少的親
3.血虛、腎虛,肝腎精血不足,頭腦眩暈者
4.節食減肥者
5.習慣性便祕者
6.皮膚粗糙者
7.愛美,需要美容者
8.高血壓,高血脂,膽固醇高者
9.缺鈣急需補鈣骨骼的親
黑芝麻糊什麼人不能吃?
1.患有慢性腸炎、便溏腹瀉者不能吃;
2.男子陽痿、遺精者不能吃;
3.黑芝麻含有脂肪酸,毛囊炎不能吃;
4.高血脂高血壓糖尿病人不能吃;
5.對黑芝麻過敏的,如有患慢性蕁麻疹的不能吃。
結語:上面的文章就是今天小編爲大家整理的關於生活中經常見到的黑芝麻的相關問題。上面的文章還說到了喝了黑芝麻糊大便發黑這是什麼情況?另外什麼人適合喝黑芝麻?什麼人不適合等等等等。另外,小編還想說中醫中藥理論認爲,黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用,可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便祕等病症,在烏髮養顏方面的功效,更是有口皆碑。
