最近吃的食物較少，身體有些便祕的症狀，想喝些通便的決明子，但不知道這決明子除了通便以外，還具有哪些功效和作用呢？是否具有補腎的作用呢？
據《中華本草》記載決明子是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，以其有明目之功而名之，其味甘、苦，性寒，微鹹，應用較爲廣泛，有清肝益腎，明目，利水通便的功效，主治：目赤腫痛、羞明淚多、青盲、雀目、頭痛頭暈、視物昏暗、肝硬化腹水、小便不利、習慣性便祕；外治腫毒、癬疾。
沒有。
決明子在中醫上並沒有補腎的作用，其最主要的功效是明目、通便，日常飲食補腎可以吃些肉蓯蓉、山藥、海蔘、板栗、羊肉、桑葚、蝦等食物，如肉蓯蓉味甘、鹹，性溫，具有補腎陽、益精血、潤腸道的功效，《本草匯言》：肉蓯蓉養命門，滋腎氣，補精血之藥也。
決明子是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，也是一種常見的中藥材，中醫認爲決明子味苦，甘，鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經，以其清肝明目作用見長，可以瀉肝火、平肝陽，而中醫又認爲肝開竅於目，因此它還具有較好的明目作用，可以緩解眼疲勞，提高視力，保護眼睛，改善或預防某些眼科疾病，適合肝火旺盛、經常用眼者服用。
決明子同樣還具有潤腸通便的作用，其中含有較爲豐富的纖維素成分，人體食用後既可以潤滑腸道，又可以促進腸胃蠕動，加快體內糞便的生成和排出，幫助緩解腸燥便祕症狀，適合大便乾結、經常便祕者服用。
決明子中含有較爲豐富的微量元素-鉀，它可以加快人體內鈉鹽的代謝，可以幫助穩定體內的血壓水平；另外決明子中還含有一定的不飽和脂肪酸的成分，可以有助於軟化血管，清理血管壁上的膽固醇，加速體內的血液循環，可以起到降低血脂，防止動脈粥樣硬化的作用。
決明子不僅可以降低人體的血脂水平，其中的有效成分可以幫助抑制體內脂肪的合成，幫組分解體內多餘的脂肪，減少腸道對脂肪的吸收，從而起到一定的減肥瘦身的功效，想要減肥的人羣可以適當喝一些決明子泡水。
根據個人情況決定。
1、決明子的性質偏微寒性，如果是用於日常養生保健服用的話是不建議天天都喝的，以免體內寒氣過盛導致人體出現手腳發涼、腹痛腹瀉等身體不適的症狀。
2、如果是爲了治療疾病的話，那麼在疾病的急性發作期是可以在醫生的指導下天天適量飲用的，但是一旦當疾病症狀有所緩解時就需要立即停止服用。
