野生蒲公英泡水喝的功效 野生蒲公英泡水一天喝多少

今天我爸買了一些野生蒲公英回家，說是用來泡水對身體好，那麼野生蒲公英泡水一天喝多少？野生蒲公英泡水一天喝多少？

野生蒲公英泡水喝的功效

清熱解毒

野生蒲公英也屬於蒲公英中的一種，含有大量的維生素、纖維素以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，適量飲用可以幫助保護人體的肝臟以及排出人體多餘的毒素物質，具有一定的清熱解毒的作用，有利於人體健康。

美容養顏

野生蒲公英泡水中含有大量的纖維素成分，纖維素具有一定促進人體胃腸道蠕動的功效，可以幫助促進人體排出體內多餘的毒素物質，其次，蒲公英泡水中還含有大量的維生素、蛋白質等成分，適量飲用幫助改善人體皮膚暗淡以及毛孔粗大的皮膚症狀，有利於人體肌膚健康。

降低膽固醇

野生蒲公英泡水一般是使用切細乾燥的蒲公英根或者葉子，其中含有大量的維生素以及礦物質成分，適量飲用具有可以幫助降低人體膽固醇，具有降低人體膽固醇的作用，比較適於高膽固醇患者飲用。

野生蒲公英泡水一天喝多少

建議一天喝400-500ml左右即可。

野生蒲公英泡水的營養價值以及食用價值是比較高的，適量飲用對人體的健康具有一定好處，但由於蒲公英性寒，過量飲用可能會加重人體體內的寒氣，從而可能會導致出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，對人體的健康造成威脅，所以一般建議人體一天喝400-500ml左右的野生蒲公英泡水即可。

野生蒲公英泡水可以天天喝嗎

不建議天天喝。

首先野生蒲公英泡水中野生蒲公英屬於一種中藥材，是具有一定副作用的，不宜長期用來泡水喝，否則反而導致人體虧損，其次野生蒲公英泡水屬於一種寒性茶飲，天天飲用容易加重人體寒氣，加重胃腸道負擔，從而不利於人體健康，所以野生蒲公英泡水是不可以天天喝的。

野生蒲公英泡水什麼人不能喝

過敏者

對於蒲公英過敏的人羣來說是不建議飲用野生蒲公英泡水的，因爲他們接觸蒲公英之後就可能會誘發或者加重他們的過敏的症狀，出現腹痛、頭暈、噁心以及皮膚紅腫等不適症狀，誘發或者加重其病情。

體質偏寒者

野生蒲公英是一種性寒的食物，體質虛寒的人羣飲用之後容易加重寒氣，加重他們的胃腸道負擔，導致其出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，所以一般是不建議體質虛寒的人羣飲用蒲公英的。