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按摩太淵的禁忌 按摩太淵的最佳時間

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太淵是人體重要的一個穴位,經常按摩此穴位對於人體健康是很好的,那按摩太淵的禁忌?按摩太淵的作用?

按摩太淵的禁忌 按摩太淵的最佳時間

按摩太淵的禁忌

太淵穴歸屬於手太陰肺經穴,太淵穴坐落於身體腕掌側縱紋橈側,橈動脈心搏處,經常進行按摩此穴是很好的,只是需要注意按摩太淵的時候力度不要太大,否則很容易導致身體痠痛,嚴重時可能會導致身體虧損。

其次就是按摩太淵穴的時候要注意不能過於頻繁,按摩任何穴位都講究循序漸進,過於頻繁身體消化不了時,就容易產生問題。

按摩太淵的作用

按摩太淵穴具有以下好處:

太淵屬於太陰肺經,又被稱作鬼心、太泉、大泉、天泉等,位於人體腕前區,橈骨莖突與舟狀骨之間,拇長展肌腱尺側凹陷中。經常按摩此穴位,具有較好的理血通脈、宣肺平喘、清泄胃熱等作用,對於咳嗽、氣喘等疾病具有一定緩解治療的作用。

按摩太淵的最佳時間

建議早上3-5點按摩做好。

按摩太淵穴建議早上3-5點進行最好,因爲太淵熟太陰肺經穴,早上3-5點是肺經最旺盛的時候,這時候按摩太淵可以促進身體氣血循環,對於患有肺部疾病的人羣來說是很好的。

其次在自己情緒不適很穩定的時候,適當進行按摩太淵穴,可以起到較好的理血通脈以及疏肝理氣的功效,能緩解自己的壓力。

太淵每天按摩多久

建議每天進行20-30分鐘左右即可。

太淵經穴名,屬於手太陰肺經,適當按摩對自身的健康具有好處,太淵位於人體手腕前區,橈骨莖突與舟狀骨之間,拇長展肌腱尺側凹陷中,每天適當按摩20-30分鐘左右,可以幫助治療像咳嗽、氣喘、肺系病症以及無脈症、腕臂痛等急症。

小貼士

太淵穴對咳血、腦出血、高血壓均有較好的作用,可以幫助改善肺的通氣量,使肺呼吸機能加強。

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