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一歲寶寶可以吃桑葚嗎 一歲寶寶吃桑葚有什麼好處

來源:養生百科館    閱讀: 3.14W 次
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我家寶寶今年已經滿一週歲啦,上午我買了點桑葚,寶寶看起來好想吃的樣子啊,想知道一歲寶寶可以吃桑葚嗎?

一歲寶寶可以吃桑葚嗎

一歲寶寶可以少量食用桑葚。

桑葚營養豐富,雖然性味寒涼,但是滿一週歲的寶寶少量食用也不會有身體不適的情況,還可以爲寶寶補充營養,因此一歲寶寶可以少量食用桑葚。

一歲寶寶可以吃桑葚嗎 一歲寶寶吃桑葚有什麼好處

一歲寶寶吃桑葚有什麼好處

促進視力發育

桑葚中含有豐富的維生素A,食用可以促進視紫紅質的轉化,有促進視力發育和好轉的作用,適合寶寶食用。

預防夜盲症

桑葚中還含有一定的胡蘿蔔素,寶寶補充胡蘿蔔素具有預防夜盲症的作用。

增強皮膚抵抗力

桑葚中含有的豐富的維生素A和胡蘿蔔素食用具有很好的增強皮膚抵抗力的作用,可以防止一歲寶寶出現皮膚溼疹等情況。

增進食慾

桑葚中含有一定的碳水化合物,食用可以促進唾液分泌,而且酒石酸、蘋果酸、檸檬酸等具有很好的幫助消化的作用,因此食用之後可以促進開胃。

補充營養

桑葚的營養較爲豐富,含有較多的維生素、礦物質、碳水化合物等,一歲寶寶食用具有補充營養的作用。

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一歲寶寶吃桑葚可以吃多少

一歲寶寶吃桑葚不建議吃多,一般食用5粒左右就可以了。

雖然寶寶可以食用一些桑葚,但是桑葚的性味確實過於寒涼,寶寶抵抗力較弱,食用可能會影響脾胃功能,因此不僅建議多吃,一天食用5粒桑葚就可以了。

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一歲寶寶怎麼吃桑葚比較好

一歲寶寶吃桑葚的話,可以將桑葚打成奶昔飲用,也可以打成糊之後加在米糊或者是輔食中食用,也可以用桑葚燉湯,燉湯之後給寶寶喝湯吃渣,也可以不吃燉好的桑葚。

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我家寶寶今年已經滿一週歲啦,上午我買了點桑葚,寶寶看起來好想吃的樣子啊,想知道一歲寶寶可以吃桑葚嗎?

那些寶寶不建議食用桑葚

脾胃功能不好的寶寶

脾胃功能不好的寶寶不建議食用桑葚,因爲桑葚會加重脾胃的寒涼程度,導致脾胃的消化功能更弱,因此脾胃功能不好的寶寶不建議食用桑葚。

體質虛寒的寶寶

本身體質虛寒的寶寶不建議食用桑葚,因爲桑葚會加重身體的寒涼程度,導致寶寶容易出現拉肚子的情況。

對桑葚過敏的寶寶

對桑葚過敏的情況較少,但是有些寶寶就是會對桑葚出現過敏的情況,這種寶寶也不能食用桑葚。

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一歲寶寶吃桑葚要注意什麼

1、一歲寶寶吃桑葚的時候不建議食用已經出現發黴和變質情況的桑葚,因發黴變質的桑葚中含有大量的有毒有害成分,食用對寶寶健康不利。

2、一歲寶寶吃桑葚的時候不能再同時食用其他性寒的食物,如生藕、苦瓜、柚子、茭白、山竹等,會加重身體的寒涼程度。

3、一歲寶寶不建議吃從冰箱裏拿出來的桑葚,建議先吃現賣,因爲冷藏的桑葚寒涼之氣過重,食用對健康不利。

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